Уроки кризиса
В кризисе, когда все ломается и рушится,
единственное решение, которое стоит принять -
Это перестать предавать себя.
Мир прокручивает тебя через мясорубку и у тебя два варианта: выйти жертвой обстоятельств или сделать для себя лучшее из возможного.
Похожие позиции, но совсем разные внутренние ощущения.
То ли смириться с обстоятельствами и не заботиться о себе.
То ли взять все возможное из доступного.
Кризис всегда наступает, когда многое себе не позволяешь. Когда накопилось много «мертвого».
И вся эта энергия большой волной накрывает тебя.
Чтобы выбраться из этой волны- придётся принимать новые решения.
Отпускать мертвое, разрешать себе что-то новое и Жить.
И это единственный урок, которому нас учит кризис.
- Перестать предавать себя
- Перестать отказываться от себя
- Перестать уступать свои интересы и желания
- Выбирать себя
- Ставить себя на первое место
- Ставить свои интересы выше других
Если ты прожила всю жизнь, как «хорошая девочка», уступая другим и заботясь о чужом благополучии больше, чем о себе- неизбежно наступит кризис. Через конфликты или через болезнь. Неважно, где ты была хорошей - в семье или в рабочем коллективе. Уступала родителям или собственному мужу. Игнорировала свои желания ради детей или ради большой идеи.
Жизнь потребует изменить отношение к себе и к окружению!
Когда люди приходят в терапию, переживая личный кризис, то им приходится работать не только с самим кризисом, но и с прошлыми проблемами. Поэтому, если хотите подготовиться к новой жизни, пережить кризис или восстановиться после испытания- приходите в терапию. Пишите.