Море - это новый глоток эмоций.
Всем привет. Мы уже давно знаем, как смена деятельности или смена обстановки меняет на наше настроение. Море - это релакс, умиротворение и конечно же Любовь! Тому, что на море нам как-то спокойнее и веселее, есть масса объяснений. Например, очевидное: в отпуске как-то не до курса доллара и международных конфликтов — телевизора нет, новости читать неохота, так что поводы для беспокойства отпадают сами собой. Конечно польза морского воздуха и воды непосредственно влияет на наше состояние. Полезные элементы содержатся не только в морской в воде, но и воздухе вблизи моря. Воздушное пространство насыщенно ионами и богато микроэлементами, необходимыми для полноценной работы легких.
Морской воздух оказывает благотворное влияние на организм:
- ускоряет обмен веществ, насыщает органы и ткани кислородом;
- обладает успокаивающим действием, помогает справиться с депрессией, стрессом, апатией;
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- увлажняет слизистую и помогает справиться с заболеваниями ЛОР-органов;
- оздоравливает щитовидную железу;
- очищает кожу от прыщей и микротравм.
Поездка с ребенком на море перед осенью — лучшая профилактика иммунитета. Многие родители замечают, что после такого отдыха дети болеют меньше и быстрее адаптируются в школе или детском саду.
Чем это объясняется:
- Ребенок закаляется — это положительно влияет на его здоровье, укрепляет иммунитет;
- Дышит чистым воздухом;
- Активно двигается — много бегает, играет, купается, ныряет, за счет чего улучшается его метаболизм;
- Развивается — каждый день получает новые впечатления, знакомится с другими детьми, играет в песке, что хорошо тренирует мелкую моторику.
Витамин D вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей — неудивительно, что жителям Севера его категорически не хватает, особенно зимой.
Очень много плюсов на отдыхе возле моря. Я рекомендую обязательно побывать возле этого "волшебного места". Вы вернетесь с моря полные силами и энергиями. Обязательно бросьте монетку в моря, чтобы вернуться туда еще!