Жизнь на самом деле полна ограничений. У интеллекта есть пределы. Существуют ограничения физических способностей, а также ограничения физических и психологических ресурсов, которые имеются у человека.
Существует даже предел нашей физической жизни на этой земле. Ограничения реальны, и когда мы выходим за них, это создает тяжелейшее беспокойство.
Когда вы создаете зону безопасности, в которой можно безопасно жить, работать и общаться, внутренний покой придет естественным образом.
Если у вас есть собственная гора Эверест, на которую нужно взобраться, как вы собираетесь создать безопасность, которая освободит вас для восхождения?
Если у вас нет такой безопасности, то уровень вашего беспокойства будет чрезвычайно высок. Качество вашей работы будет низким. Больше всего из-за беспокойства вы не получите от этого никакого удовольствия.
Я предлагаю вам пройти короткий тест на личную психологическую безопасность:
1. Вспомните когда в прошлом, вы ощущали комфорт и безопасность в чем либо?
2. Опишите этот момент и какие чувства присутствовали в нем.
3. Постарайтесь внимательно выделить те ключевые слова, которые создают именно ту самую безопасность и комфорт.
4. Начните сужать список этих слов, оставляя лишь самые важные и то, что вы можете позволить себе прямо сейчас.
Пример:
"Когда мне 26 лет, я работал в иностранной компании, которая обеспечивала мне стабильный доход, а дружный коллектив, в котором я чувствовал себя своим, создавал мотивационную атмосферу. Я мог позволить себе ходить в дорогие рестораны, летать в разные страны, приобретать вещи, электронику и даже автомобиль в кредит, будучи уверенным, что я смогу выплачивать его в течении 5 лет".
Ключевые слова: стабильный доход, чувство принадлежности (чувствовал себя своим), позволить ходить в дорогие места, уверенность в финансовой безопасности.
Что я могу убрать из списка: стабильный доход, позволить ходить в дорогие места, чувство принадлежности.
Что важно для меня: уверенность и финансовая безопасность.
Теперь остается пройтись по "коучинговым вопросам", чтобы выявить все недостающие ресурсы, ложные убеждения и страхи, выявить реальную потребность.
После чего проработать убеждения и страхи через НЛП и Гештальт терапию. Использовать НЛП для создания новых ресурсов, а коучинг для создания стратегия достижения будущей цели.
Вот как все работает, если вы обращаетесь к профессионалу
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
19 августа 202219 авг 2022
1 мин