Если у вас есть проблемы, то единственная проблема: ваш ум не может делать то, что вам хочется.
Ссылаться на прошлое, генетику, род или вообще постороннее и потустороннее воздействие - это тупиковый путь: вы не в состоянии изменить ни прошлое, ни других людей.
Но можно трансформировать себя! И это самая хорошая новость!
И если вы возьмёте под свой контроль не прошлое, не своих родителей, не своих бывших, настоящих партнеров , а именно себя и свои мысли, эмоции, чувства, ощущения, то вы сможете создать новый физиологический и психологический процесс.
Это - теория).
А самая простая практика первоначальной работы с мозгом - элементарна.
Отключите на 7 минут все гаджеты, найдите приятное для вас место в доме или на улице (лучше, конечно, делать и в своём жилище, и на природе), сядьте поудобнее, соедините медленно ладони в намасте 🙏.
Наслаждайтесь!
Дышите в своём ритме, глаза можете закрыть или любоваться тем, что вам приятно!
* Задание со звездочкой: увеличивайте время или количество подходов, добавляйте в этот момент только мысли благодарности за имеющееся или мысленно проговаривайте, что приятное и красивое вы сейчас видите, слышите или чувствуете!
Всем новых ощущений!
Ваша Волшебница ☀️