Большая часть жизни новорожденного будет проходит во сне. Долгий сон у новорожденного – это, нормально.
Первые дни новорожденного ребенка характерны тем, что из кишечника отходит меконий. Это масса черно-зеленого цвета, которая по виду напоминает замазку. Это нормально. Это может происходит до 4 раз в день. Постепенно масса будет менять цвет на желтоватый, что характеризуется первыми порциями молозива при грудном вскармливании. Ориентироваться на количество опорожнения кишечника можно примерно по количеству дней жизни. Первый месяц это количество будет равняться количеству кормлений. Далее начнется процесс привыкания кишечника, и количество опорожнений станет снижаться, но объем при этом будет увеличиваться. После полутора месяцев объем будем примерно равным двум столовым ложкам за раз. От 1 до 4 месяцев малыш будет писать практически от любых активных движений мышц живота – при переворотах или плаче. На 5-6 месяце писать будет примерно от 10 до 15 раз в день, и около 10 раз какать. Потом частота начнет снижаться и увеличиваться объем.
Большая часть жизни новорожденного будет проходит во сне. Долгий сон у новорожденного – это, нормально, и не должно вызывать озабоченность родителей. Для грудничков нормой считается до 18 часов сна в сутки. Хотя, это индивидуально. Дети до 3 месяцев должны спать до 10 часов ночью и до 7 днем. До 8 месяцев – 10 часов ночью и днем. К 12 месяцам дневной сон уже сокращается до 2 часов.
Все рекомендации по сну носят ориентировочный характер и могут отличаться для каждого ребенка, в зависимости от его индивидуальных особенностей. ДЛ подбора оптимального режима надо анализировать его поведение, и уже после этого решать добавлять или снижать время сна, в зависимости от его состояния и настроения при пробуждениях.
Ориентировочный распорядок дня для ребенка в возрасте одного года
• В 6-8 утра просыпание (можно по будильнику). При этом, даже если ночью просыпался, лучше приучить его и себя к этому времени
• Завтрак и прогулка
• Примерно через 2,5-3 часа после ночного пробуждения второй сон в тихой обстановке (можно затенить окна в комнате, и она должна быть хорошо проветрена). Длительность сна около получаса
• После пробуждения активности и кормление
• Следующий сон через 4 часа после пробуждения. Этот сон уже долгий
• После пробуждения физическая активность.
• Прогулка и ужин
• Ночной сон с 19:00 (примерно). В это время вырабатывается мелатонин, который способствует здоровому сну ребенка, что способствует здоровому росту. Сон должен быть крепким.
Разумеется, это не строгий, а лишь рекомендуемый распорядок дня, который родители должны корректировать исходя из особенностей своего ребенка.
Источник: Курьер.Среда