Помимо всех прелестей парения электронных сигарет, стоит добавить еще одну весомую привилегию. Это отличный способ для того чтобы бросить курить максимально комфортно, без срывов и нервозности. Самое главное - выбрать правильный подход к этому делу, тогда избавиться от обычной сигареты будет легко и просто. Рассмотрим основные правила, как бросить курить быстро и эффективно.
ШАГ ЗА ШАГОМ К ЧЕТКОЙ ЦЕЛИ
Принцип действия электронной сигареты заключается в имитации процесса курения и насыщении организма никотином. Так как данная зависимость, в первую очередь, психологическая, то процесс затяжки и курения играет практически главенствующую роль. Используя вместо обычной сигареты электронку и руководствуясь нашими рекомендациями, можно с легкостью отказаться от курения:
1️⃣ Одним из самых главных этапов, является преодоление психологической зависимости. Для начала можно не полностью отказаться от обычных сигарет, а оставить пару штук в день на фоне с использованием электронки. Очень важно покупать электронную сигарету с тем же содержанием никотина, который был в обычных сигаретах.
2️⃣ На втором этапе необходимо оставить исключительно электронку и продолжать курить всё то же количество никотина до закрепления эффекта.
3️⃣ На третьем этапе, который должен длиться не менее четырех недель, уже можно снижать концентрацию никотина и добавить фруктовые ароматы. После этого выдерживаем месячный интервал и снижаем содержание никотина в электронке до 0 мг.
Такая оптимальная методика без спешки и кардинальных решений поможет постепенно избавиться от зависимости лёгким способом. С заботой о вашем здоровье, TAB&MIX!
ПЕРЕЙТИ НА САЙТ
ФИРМЕННЫЕ БУТИКИ «TAB&MIX»: