Найти в Дзене

Как перестать остро реагировать на критику ?

Большинство людей плохо реагируют на критику в их сторону. Вам сделали какое-то замечание и вы начинаете защищать себя, свои идеи. Почему нас задевает чужая критика ? Давайте разберёмся! Снова наш прибор использует защитную реакцию, но от чего он защищается? Он защищается он появляющегося чувста страха, стыда, обиды, печали и злости. Для вас приберегла несколько советов психологов

  • попробуйте объяснить человеку, который вас критикует о том, как на вас влияют его высказывания
  • обратите внимание на критику, обсудите все недочёты, не уходя от диалога о них
  • вы можете попросить высказывать критику конструктивно и в уважительной формулировке, тоне.

А если критика появляется из-за того, что вы обещали что-то сделать, но не сделали? Признавать ошибки это не плохо, а иногда даже является незаменимой тактикой. Вы должны уметь общаться с людьми и уметь оставать личные границы. О личных границах может быть позже напишу пост.))

Подпишитесь, если эта информация была полезна для вас.

Спасибо большое за внимание!! :3