На этой неделе решила заниматься спортивной ходьбой. Бегать мне нельзя, а ходить можно.
Сразу столкнулась с проблемой в чем заниматься? До сегодняшнего дня нет опыта спортивных занятий и нет спортивной одежды. Порывшись в вещах нашла трикотажные бриджи, которые купила и еще ни разу не одела, затем старую футболку. Почему старую? Не жалко если выгорит, испачкается или будет плохо пахнуть потом.
Даже старые кроссовки нашла. Не сказать, что я не ношу кроссовки. Тут идея была, что не жалко. Смотрю на дырявые кроссовки мужа, сразу понимаю, лучше отдельно иметь кроссовки для занятий. Они быстро рвутся и истираюсь. Кстати детям уже две пары кроссовок для бега покупали.
Оказалось у меня есть, в чем первое время заниматься.
егодня первый раз ходила. Сразу скажу без фанатизма. Пока дети бегали, я прошла 5 кругов по стадиону- это 2 км. Садилась, отдыхала, пила воду и продолжала. Почувствовала, что похудела.
Голова как мочалка: вся мокрая и в разные стороны волосы. Футболка воняет. Кроссовки давно ношу, поэтому удобные.
Домой уже шла с мыслью, что начала наконец "новую жизнь". Мне даже понравилось. Буду через пару занятий учится ускориться.
P. S Зашли в магазин купили себе булочки и сырки, надо себя хвалить за такие достижения. Не нужно думать, надо срочно сесть на диету и ни чего не есть. Это глупо. Организм не дурак, его не обманешь!!!!