Как поется в аффирмационном треке «Позитивный настрой» - «Улыбка, танцы, позитивный настрой – рецепт быть в плюсе он во всех странах простой».
Как убрать некоторые негативные эмоции мы уже говорили в предыдущих постах.
А как же раскачать в себе бодрость, поднять энергию, зарядиться позитивом? Есть ряд способов:
- Физические способы – выпрями осанку, подними голову. Улыбайся, танцуй, пой, сделай доброе дело, помоги кому-нибудь, сделай зарядку, прогуляйся по улице, прими холодный или контрастный душ, поиграй в хорошей компании в хорошую игру
(например, игра «Жизнь – книга важных вопросов» доступна на Вайлдберрис)
https://www.wildberries.ru/catalog/54324726/detail.aspx?targetUrl=MS&size=100699349
- поговори с вдохновляющим человеком или почитай его мотивирующий аккаунт или книги.
- Получай из внешнего мира позитивную информации через книги, фильмы, ТВ, интернет или музыку! Слушай аффирмационные треки.
- Сделай одно из специальных упражнений. Например, «Я избранник Бога». Моё любимое упражнение, использую его с детства.Об этой практике напишу в одном из следующих постов.
- Проговаривай аффирмации. Используй аффирмации-переключатели, например, «Все хорошо и всё идет как надо». Особое внимание аффирмациям – их использование формирует позитив как внутри, так и вокруг. Об этом тоже будет отдельный пост.
- Используй специальное изобретение – это фокус-медальоны «Я все могу», «Мир заботится обо мне».
Доступны к заказу на Вайлдберрис
*Мир заботится обо мне*
https://www.wildberries.ru/catalog/54776820/detail.aspx?targetUrl=MS&size=101244446
*Я все могу*
Positive Focus Подвеска бижутерная
https://www.wildberries.ru/catalog/54776819/detail.aspx?targetUrl=MS&size=101244445
В следующих постах мы поговорим о каждой из этих тем отдельно и подробно.
Скорее подписывайся, чтобы не пропустить важное и ценное📌
***
P.S. И еще на Канале ежедневные позитивные аффирмации, вдохновляющие аффирмационные треки, интересные поучительные истории из жизни, вдохновляющие стихи и цитаты.
Всё что нужно человеку, особенно в эти необычные времена…