Давай вместе сделаем простое задание: Сядьте поудобнее, расслабьтесь, сделайте пару вдохов-выдохов. Медленно и не спеша. Не торопитесь читать дальше. Важно почувствовать своё тело и состояние. А теперь задайте себе вопрос: «Я счастлив?» Прямо сейчас, в этот момент. Просто так, просто… так… Если ответ «нет», задайте новый вопрос: «Почему не счастлив? Чего мне не хватает?» Можете выписать то, что пришло на лист бумаги или же, если хотите, поделитесь в комментариях. И посмотрите на ответы. Сколько среди "нет" внешнего: отпуск, муж, квартира, машина и т.д.? Задание простое, но оно покажет вам пару очень важных моментов. 1. Насколько вы зависимы от внешних обстоятельств, которые делают вас несчастными. 2. Почему в вашей голове, в принципе, есть зацепка за то, что для того, чтобы быть счастливым, вам нужно что-то ДОБИТЬСЯ или ДОСТИЧЬ? Относительно недавно я осознал, что для состояния счастья мне не нужно ничего добиваться, доказывать, достигать. У меня уже сейчас есть ВСЁ, что мне нужно.
Мне ничего не нужно достигать, чтобы быть счастливым!
4 августа 20224 авг 2022
50
3 мин