Один из самых мощных источников слива энергии, помимо тех, что я упоминала ранее в своих публикациях, происходит через ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ, который каждый из нас ведет практически непрерывно.
Там есть все: от воспоминаний и споров с кем-то до обдумывания последних новостей и развития страхов за еще ненаступившее будущее. Мы бесконечно жуем мыслительную жвачку!
Представьте себе насколько загрязняется наш ментальный план, если мы не отдаем себе отчета в том, какую информацию впускаем в свое поле из СМИ, ТВ, песен, кино, социума.
Мало кто замечает, но через все эти источники к нам приходит очень много навязанных установок. В рекламе нас незаметненько учат все больше потреблять, в песнях страдать от любви, про новости я вообще промолчу.
Только представьте сколько мусора может перемалываться в итоге в нашей голове. И на все это нужно колоссальное количество энергии!
Поэтому так важно осознавать в моменте, где ваше, а где нет.
Важно учиться успокаивать свой внутренний диалог. Остановить полностью его невозможно. Даже в медитациях заметно, как приходят мысли. Но мы можем отслеживать их появление, пропускать мимо и не идти за ними.
Когда мы начинаем обращать внимание на то, о чем думаем в течение дня, когда замедляем течение своих мыслей, направляем их в нужном нам русле, мы начинаем лучше слышать себя и свои желания, мы успокаиваемся, больше присутствуем в моменте, перестаем быть роботами. Выравнивается наше энергетическое и психическое здоровье!
О себе могу сказать, что стала больше любить тишину. Теперь я даже не пытаюсь при каждом удобном случае включить музыку. Все чаще я стала выбирать чувства, все реже иду на поводу у потока мыслей. А еще стала сознательно уводить внимание на дыхание и ощущения в теле в течение дня. Таким образом, энергия не только не растрачивается впустую, но и сбалансированно распределяется внутри.
*Благодарю вас за внимание.
Не забывайте подписаться и поставить лайк, если статья была вам интересна. Это позволит новым публикациям попадать к вам в рекомендации!)
*** Если хотите уточниться или нащупать свой личный путь, узнать свой потенциал, свое предназначение и гармонизировать сферы своей жизни, приходите на консультацию по ВАШЕЙ натальной карте по системе ведической астрологии. Никаких предсказаний, только конкретная прикладная информация! От вас потребуются дата, время и место рождения.
Запись и подробности по почте: am-190184@yandex.ru
#энергияжизни #женщины #астрологияиэзотерика #психологияженщины #саморазвитиеисамопознание #мотивация