Сегодня поговорим про заземление. Нет, не про то, которое в электронных устройствах и электрических розетках, а про другое, связанное с энергией тела.
Все мы живём на границе двух миров – духовного и материального. Духовное – это способность привнесения в физическое тело духовного сознания посредством представления или визуализации. А материальное – это смещение фокуса сознания с интеллектуальных и мысленных операций и функций к двигательным и ритмичным.
Так как работа с энергиями Вселенной развивается на тонком душевном уровне, а для физического здоровья и достижения благополучия, наоборот, нужен контакт с Землёй, то необходимо поддерживать баланс этих двух источников энергии.
Если мы глубоко уходим в себя, то нарушается взаимодействие с материальным миром. Это проявляется нездоровьем физического тела и неспособностью реализовывать планы. Отрываясь от реальности, мы теряем связь с окружающим пространством и не можем полноценно проживать свои эмоции и чувства. Поэтому и нужно использовать заземление.
Что же такое заземление? Это не просто хождение босиком по траве, это обретение стабильной связи с силой Земли. Это корень, фундамент всей энергетической системы человека. Её очищение помогает раскрыть внутренние блоки и вывести негатив.
Чем лучше человек будет чувствовать контакт с Землёй, тем увереннее сможет «стоять на своём». Обладать бо́льшей убедительностью и справляться с бо́льшим волнением. Заземление – это базовая ступень стрессоустойчивости.
Современный мир программирует человеческое сознание на негативное отношение ко всему нижнему, нисходящему. Подобные ментальные убеждения отрицательно влияют на способность заземляться естественным образом. Многие люди предпочитают «витать в облаках» и оставаться в «подвешенном» состоянии, чем столкнуться лицом к лицу со своими проблемами.
Они не имеют опоры под собой и поэтому плохо чувствуют реальность, из-за чего тревожны и не уверены в себе. Они как бы «конфликтуют с гравитацией», им трудно сбросить избыток психоэмоционального напряжения и расслабиться.
Это похоже на плавание. Чтобы плавать – нужно «заводниться», то есть принять эту стихию, расслабиться. Чувствовать воду и своё тело в ней – это главное. Техника плавания вторична. Если человек от страха перед стихией или от судороги напрягается, то перестаёт чувствовать воду. Его движения становятся резкими, дёргаными, и вода перестаёт его держать.
Существует множество способов заземления. Не буду сейчас их все перечислять, вы с лёгкостью сможете найти их в интернете, а кратко пробегусь лишь по самым известным.
🍒 Еда
Заземляющими являются плоды растений, растущих в земле – картофель, морковь, имбирь, топинамбур, свёкла, редис, лук и другие.
💦 Вода
Чистая родниковая вода наполняет нас силой матушки-земли.
🌲 Общение с природой
Тенистые аллеи хвойного леса, водопады и горы – источники для подпитки нашего физического тела и психического существа.
🌾 Уход за растениями
Культивирование и забота о растениях, пожалуй, самый естественный способ заземления. Если у вас свой огород – отлично, но и уход за домашними растениями позволяет почувствовать глубинную взаимосвязь с царством природы.
🐱 Забота о животных
Общение с братьями нашими меньшими способно не только подарить нам радость и наслаждение, но и укрепить связь с животным миром, тесно связанным с Землёй.
🙏 Медитация
Во время которой вы представляете себя прекрасным деревом с густой кроной, которое пускает корни глубоко в недра Земли. На вдохе энергия проникает в корни и наполняет всё тело. На выдохе через стопы из вас уходят негативные эмоции. Земля забирает всё плохое и взамен даёт то, в чём вы нуждаетесь в данный момент. Практиковать можно ежедневно.
***
Заземление – это прекрасный способ достичь выравнивания всех составляющих человеческого тела (физических, эмоциональных, ментальных, духовных) для комфортного ощущения и эффективного функционирования.
❓Слышали про заземление? Какие способы предпочитаете?