Коллаген — один из самых распространенных и неповторимых по свойствам структурных белков. Он выступает “строительным материалом” для зубов, костного аппарата, мускулатуры, кожи, соединительных тканей и составляет около 25-35% от всего объема белка в организме, а "качество" собственного коллагена человека определяется генетическими особенностями. В состав коллагена входят аминокислоты: глицин, гидроксипролин, пролин. Именно они способствуют выработке нового белка
Чем мы повреждаем коллаген?!
Коллаген начинает меньше синтезироваться под влиянием естественных возрастных изменений. Однако сказывается и образ жизни человека. В числе факторов, которые приводят к повреждению коллагеновых участков, можно назвать:
1. Несбалансированное питание, а также потребление продуктов с большим содержанием сахара;
2. Вредные привычки;
3. Продолжительное нахождение под воздействием УФ-лучей;
4. Недостаток сна;
5. Гормональные сбои;
6. Плохая экологическая обстановка;
7. Частые стрессовые состояния, дистресс;
8. Недостаток физической активности
Из-за этих факторов уровень коллагенового белка снижается, как и количество эластина, в результате теряется молодость, появляются проблемы со здоровьем. Именно на фоне дефицита коллагена отчетливо видна его роль в организме.
Чем полезен коллаген ?!
Главное полезное свойство коллагена — внешнее омоложение. Этот белок воздействует на фибробласты, после чего они вырабатывают больше требующихся волокон. Как следствие, улучшается внешний вид кожи, процессы старения существенно замедляются.
Коллаген обладает и другими полезными свойствами:
⭕️Является строительным материалом для кожи, двигательного аппарата и т.д.;
⭕️Прием коллагенсодержащих препаратов помогает повысить эластичность кожи, сделать морщины менее выраженными, наладить пищеварение;
⭕️Пептиды коллагена положительно сказываются на состоянии суставов, качестве сна, процессе снижения веса;
⭕️Коллаген повышает влажность кожного покрова. Влага распределяется по клеткам, за счет чего кожа подтягивается, улучшается контур лица.
⭕️Также это способствует ускоренному заживлению ранок, царапин;
⭕️Защищает волосы от внешних отрицательных воздействий, устраняет секущиеся концы, придает волосам блеск и делает их гуще, препятствуя выпадению;
⭕️Нормализует гормональный фон, делает суставы здоровее, улучшает работу ЖКТ.
Похудение:
Польза коллагена для женщин может быть особенно ощутима при похудении. Он эффективно способствует избавлению от лишнего веса и при правильном применении помогает сбросить несколько лишних килограммов за счет разгона метаболизма. Принимая добавку каждый день, можно за 3 месяца снизить вес на 4,5 кг.
Существующие виды коллагена:
⭕️Животный
Коллаген животного происхождения (говяжий)является наиболее популярной разновидностью такого белка. Его получают путём обработки сырых шкур, суставов и хрящевой ткани крупных рогатых животных. Этот вид достаточно хорошо усваивается и обладает эффектом заживления ран, способствует регенерации и увлажнению. Стоимость этой добавки самая демократичная из 2-х видов, но есть два недостатка:
1. имеет наибольшую вероятность появления аллергических реакций из всех трёх видов, чаще связано с особенностями организма конкретного человека;
2. низкая питательная ценность в сравнении с аналогами.
Животный коллаген – самый доступный.
⭕️Морской
Морской коллаген (его ещё именуют «рыбным») получают из чешуи и кожи морских рыб и других обитателей моря. По своему составу этот вид коллагена ближе всего к человеческому, поэтому он легче и лучше воспринимается нашим организмом.
Основное преимущество морского коллагена заключается в том, что он может стимулировать производство собственного коллагена в организме и менее аллергенен, чем животный вид.
Минусы морского вида коллагена:
более высокая стоимость, чем у животного (т. к. такой вид коллагена сложнее «добывать»);
‼️ВАЖНО: морской коллаген усваивается лучше – это то, что при его выпуске используются инновационные методы, с помощью которых белок расщепляется на пептиды - микроскопические элементы. Он полностью впитывается через стенки кишечника и направляет свой эффект туда, где есть дефицит.
Соответственно морской коллаген более выгоден, так как не смотря на более высокую стоимость его на курс надо в 2-3 раза меньше.
В своих следующих статьях я расскажу Вам о коллагене , который точно можно смело покупать и Вы точно не ошибётесь!!
___________________________________________________________________
‼Помните ,что обязательно нужна консультация доктора. Могут быть противопоказания
#коллаген #омоложениелицамосква #амориа #лучшаяклиникамосква #лучшийкосметологмосква