Бывает так, что желанная беременность не наступает в течение нескольких месяцев, несмотря на регулярные попытки. Почему? Вариантов три. Первый – просто не везёт. Второй – есть заболевания, мешающие забеременеть. Третий – что-то сделано не так. Что именно? Вот 5 основных ошибок, которые совершают женщины:
1. Вовремя не отменена контрацепция.
Если женщина больше не пьёт гормональные таблетки, то это не значит, что репродуктивная функция обязательно восстановится к следующему циклу. На полное восстановление может уйти до нескольких месяцев. Поэтому при планировании беременности это нужно учитывать.
2. Неправильные дни попыток зачатия.
С наибольшей вероятностью половой акт завершается наступлением беременности в день овуляции и ещё за два дня до неё. Ещё три дня до этого беременность тоже возможна, но вероятность в 2-3 раза ниже.
3. Неправильная частота половых актов.
При любой частоте половых актов можно забеременеть, если вы попадаете в правильные дни. Но всё же оптимальной считается частота 2-3 раза в неделю. При более частых попытках сперматозоидов становится меньше. При длительном воздержании накапливаются «старые» сперматозоиды с некачественным генетическим материалом.
4. Неправильный образ жизни.
За 3 месяца до беременности стоит исключить всё, что может плохо повлиять на репродуктивную функцию: курение, алкоголь, тяжелые физические нагрузки и эмоциональные стрессы, недосыпание, недоедание и т.д. Мужчинам не стоит увлекаться баней, сауной и горячей ванной, чтобы не нарушить сперматогенез.
5. Отсутствие прегравидарной подготовки.
Прегравидарная подготовка проводится при участии врача-гинеколога. К нему стоит обратиться минимум за 3 месяца до планируемой беременности. Подготовка включает обследование. Могут потребоваться какие-то прививки. У некоторых женщин в процессе диагностики выявляются заболевания, которые снижают вероятность наступления беременности или угрожают её нормальному течению.
Можно ещё использовать лабораторное исследование SPERO-screen. По этому анализу крови можно оценить вероятность наступления беременность в текущем и двух ближайших циклах. Чем выше показатель индекса SPERO, тем выше шансы зачать в «окно фертильности».
Если никаких ошибок нет, но беременности тоже нет, это повод показаться врачу. Оба партнера идут к репродуктологу, чтобы обследоваться и выяснить причину нарушения репродуктивной функции. Обращаться к специалистам стоит через 12 месяцев неудачных попыток, а если возраст женщины превышает 35 лет, то через 6 месяцев. Обычно врачам удаётся установить причину бесплодия, а непродолжительное лечение помогает забеременеть в подавляющем большинстве случаев.
Читайте также статью Благоприятные дни для зачатия.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы больше получать полезной информации!