Итак, мы отправились на «перезагрузку» в Крым. Мы путешествуем на машине и каждые 1-2 дня меняем города, при этом нигде заранее не бронируем гостиницы.
В чем смысл?
Мы сознательно отправляем свой мозг в состояние неопределенности и заставляем его тем самым работать в несколько раз сильнее, чем в обыденной комфортной жизни.
Новые места, запахи, люди, пейзажи, обстановка в сопровождении с «Где мы будем ночевать?» заставляет мозг приспосабливаться, ему нужно обрабатывать больше информации, работать активнее, ему требуется больше внимания и усилий. Он выходит из повседневного «автопилота» и действует исходя из ситуации вокруг - так, как он не привык.
Первые несколько дней было четкое ощущение, что нужно вставать на работу. Но перед поездкой я специально отменила все онлайн занятия с моими художниками, чтобы не подстраивать «перезагрузку» под свои привычки и отключить «шаблонные» будни.
В середине поездки я уже чувствую, как «перезагружается система» и несмотря на довольно активное путешествие, я ощущаю приток сил и энергии.
…Продолжение следует, а пока уверенно могу сказать, что китайская пословица не врет - «Никто не возвращается из путешествий таким, каким был раньше»
#путешествия #психология #работамозга #перезагрузка #психологияуспеха