Люкс Вода поднимет настроение!
Да, да! Это не шутка.
Знаете ли вы, что причиной повышенной раздражительности, вспыльчивости, сонливости или рассеянности может стать обезвоживание?
Чтобы подтвердить влияние воды на настроение человека, французские учёные провели два эксперимента.
В первом из них приняли участие 30 человек, которые обычно пили мало воды (менее 1,2 литра в день). Их попросили увеличить потребление воды до 2,5 литров в течение трёх дней. Участники эксперимента также отметили, что чувствовали меньшую усталость, их настроение значительно улучшилось к концу исследования.
Во втором эксперименте приняли участие 22 добровольца, которые обычно пили много воды. Их попросили сократить норму, и эффект не заставил себя долго ждать: у них ухудшилось настроение, что привело к негативным последствиям в виде головной боли, спутанности сознания и усталости. При этом выяснилось, что мужчин обезвоживание чаще становится причиной повышению температуры тела, раздражительности и беспокойства, а у женщин выражается, как правило, в головной боли и тошноте, усталости и сонливости, нарушении концентрации, снижении работоспособности.
Причём речь идёт именно об умеренном и недолговременном обезвоживании.
Причина легко объяснима. Недостаточное поступление воды в организм чревато повышением вязкости крови, и, соответственно, кислородным голоданием клеток и тканей. К тому же без потребления достаточного количества воды из организма не могут быть выведены отходы жизнедеятельности, которые отравляют организм на клеточном уровне.
Поэтому, если вы чувствуете на протяжении длительного времени упадок сил, плохое настроение и раздражительность, обратите внимание на объем воды, которую вы пьете.
Пейте больше Люкс Воды и прекрасного вам настроения!