"Лето подходит к концу, а ты всё ещё не похудела? Тогда похудей к Новому году!" - вот такая реклама начала меня повсюду преследовать. В Контакте пытаются пролезть ко мне в друзья разные подозрительные тётки с "уникальными" программами похудения. Пишут в личку, что согласны сами съедать вредные продукты, дабы я превратилась в худую и трепетную лань.
Знаете, я как-то очень подозрительно отношусь к подобного рода предложениям. Фраза "обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" всегда вводила меня в состояние крайнего раздражения. Я человек не жадный, но перспектива кормить ужинами Ольку из соседнего подъезда меня совсем не прельщает.
Естественно, всё диеты и программы похудения основаны на изменении рациона питания и смещении основных потреблений пищи на завтрак и обед. Я не хуже всех этих гуру похудения знаю о подсчёте калорий, внутренних жирах и количестве белка в макаронах. Да я без подготовки могу экзамен на нутрициолога сдать! И чем вы, дорогие дамы, сможете мне помочь? Учитывая, что съедать мои продукты я вам не позволю?
Поэтому буду худеть самостоятельно. Составлять себе график питания, хвалить за победы и выговаривать за срывы. Потому что никто кроме меня не знает, что нужно моему организму. Я сама-то только учусь с ним договариваться.