Нарциссы - удивительно злокачественный народ. Мало им втереться в доверие к человеку, создать иллюзию счастья и счастливых отношений, им обязательно нужно проехаться катком по вашей личности, оставляя глубокие раны и неизгладимые борозды.
Одно из крайне неприятных свойств людей с нарциссическим растройством личности - это токсичные пророчества и волхования в ваш скромный адрес на этапе утилизации и расставания. Нарциссы с мистическим злорадством начинают чревовещать своим несчастным экс-партнерам о неприглядности их будущего и настоящего:
— У тебя никогда не будет нормальных отношений
— Ты сам себе подпортил карму
— Зря я с тобой не рассталась раньше
— Ничего у тебя в жизни не получится
Все эти змеиные заклинания нарциссы, как под копирку выплевывают вместе со своим ядом на обезоруженного и обескураженного в момент Истины, когда нарциссу уже совершенно нет нужды таскать свои потрёпанные маски.
Знакомая ситуация, не правда ли?
Сколько эмоционального урона и обесценивания в подобной токсичности!
Что же делать, если вы столкнулись с подобным проявлением нарциссической агрессии?
- Ни в коем случае не применяйте сказанного к себе. Собака обращает внимание на палку, а лев на бросившего её. Нарциссы больны и их боль вопиет быть услышанной. Помните о том, что счастливый и самодостаточный человек не будет изрыгать проклятья и гадости в чей то адрес.
- Если есть силы, переводите подобные посылы в сарказм или самоиронию. Чувство юмора - прекрасное лекарство от ядовитых стрел недоброжелателя. Улыбнитесь на все змеиные шипения вашего токсичного визави и мысленно пожелайте ему добра - больные люди, отравляющие свое окружение все равно в нем нуждаются даже на уровне подсознания.
- Устойчивая самооценка, знание, что вы самодостаточны, уверены в себе и своих силах не дадут вам провалиться в эмоциональную яму: несите гордо свое знамя над черными крыльями токсичных пустобрёхов и кликуш. Пусть они сами и потребляют свои же экскрименты, вас устраивает свет, солнышко и прекрасная погода за окном и в вашем сердце. Держите курс на позитивные маячки.
- Прерывайте подобные горе-откровения нарциссов на корню: блокируйте в соцсетях, кладите трубку, не дослушивая потоки грязи, не читайте сообщения, если они просочились через мессенджеры или смс. Знайте, вас пытаются атаковать и деморализовать. Оно вам надо? Нет. Всего доброго, милый цветочек!
Таким образом, вы лишаете нарциссов их непререкаемого самоавторитета и веры в беспредельное могущество. Игнор, ирония и самооценка - вот три богатыря на страже вашей идентичности, крепких границ и внутреннего спокойствия. Переключайтесь, не медля, на свои дела: на спорт, хобби, домашних питомцев, позвоните старым добрым друзьям, навестите родителей, детей - зарядите себя дозой оптимизма, позитива и радости.
Вывихнутые мозги токсичных персонажей пусть лают глубоко позади вас, оставляя вам лишь тень сочувственной улыбки к этим жалким и несчастным людям. Вы выше этого, вы достойны лучшего. Идите дальше, вреред и не оглядывайтесь, вас ждут великие дела!
Продолжение следует...
Меня зовут Сергей Чайка, я психолог.
Помогу разобрать Вашу ситуацию,
найти выход из цикличного состояния, прервать аддикцию,
анализ Вашей модели отношений.
Запись на консультацию:
WhatsApp : +7-926-846-74-90