Думаю многим знакомы люди, которые грешат особо теплым отношением с самим собой…А может быть это вы? :) А именно - регулярно докапываются до себя. Чуть что «криворукая», «мозгов нет», «ничего не получается», «так ничего и не сможешь»
А после этого всего, как думаете, как себя человек чувствует?
Погано. И это еще цветочки. За таким отношением с самим собой может последовать что и по хуже, типа апатии, депрессии и всяких других прелестей.
***Интересно, что мотивов так над собой издеваться может быть масса. И кому-то это даже может доставлять удовольствие… ну это уже другая история...
Очень часто общаясь с людьми, встречаюсь с таким убеждением, что «если себя не бить - то толку вообще не будет»
Чувствуете ароматы патерналистского подхода в образовании, в котором, сделаю предположение, воспитывалось много наших соотечественников, передавая мантру «Я начальник - ты дурак» из поколения в поколение????
***Складывается такое ощущение, что если не применять к себе насилие, то человек сразу превратиться в какого-то напрочь отбитого хамоватого лентяя, который сразу же, в это же мгновенье станет бомжом и идиотом в одном флаконе.
Не резануло вас слово «насилие»? Как по мне, это про насилие, хотя часто встречается, что такое обращение называют «мотивацией» или «дисциплиной».
А и правда, некоторые люди используют «самопобои» в качестве ресурса. Не справляется с каким-то делом человек. Бьет себя палкой по голове: «идиот, неудачник». Возникает злость на себя - отличный деструктивный ресурс (энергия появляется).
Что делать?
- Прекратите докапываться до себя. Хватит. Вы достаточно хороши. Достаточно умны. Достаточно добры. Вы имеете право быть тем, кто вы есть, без пинков под зад. И жить так, как вам нравится.
Хорошо болтаете, психолог, а как? С чего начать?
- Заведите для начала блокнот и в него недельки две-три ставьте засечки (палочки), сколько раз в какой день вы себя «стукнули палкой», а потом сами поглядите, что будет.
Спасибо за ваши комментарии и поддержку!
С добрыми пожеланиями, психолог Анна Бабина!
Запись на консультацию в WhatsApp 8-950-015-49-83