Кожа - самый большой орган тела, состоящий из 19 миллионов клеток кожи, 650 потовых желез, 20 кровеносных сосудов и 1000 нервных окончаний. Это делает большую работу для нас, поэтому важно действительно хорошо заботиться об этом. Изучение всего нескольких полезных приемов ухода за кожей может в конечном итоге привести к сияющей и счастливой коже, которую стремится иметь каждая женщина.
1. Вымойте лицо рисовой водой.
Рисовая вода - это вода, оставшаяся после приготовления риса. В индустрии ухода за кожей он известен своим благотворным воздействием на кожу. Рисовая вода содержит антиоксиданты и может помочь уменьшить старение кожи и раздражение кожи. Если у вас на кухне есть рис, дайте ему настояться около 10-15 минут, перемешайте, а затем используйте эту молочную воду для умывания по утрам.
2. Различайте свой утренний и вечерний распорядок.
Процедуры по уходу за кожей утром и вечером состоят из нескольких одинаковых этапов, но они не должны быть одинаковыми.Утром основное внимание уделяется защите кожи от солнечных лучей, а вечером необходимо обязательно очищать и питать.
3. Попробуйте мульти-маскировку
Мультимаска - это эффективный способ нанесения различных масок на определенные участки кожи. Это прекрасная возможность одновременно заняться различными недостатками кожи. Например, для жирной Т-зоны лучшим решением будет маска для жирной кожи, а для сухих щек лучше всего использовать увлажняющую.
4. Отмерьте SPF пальцами.
Принято думать, что солнцезащитный крем нужен только в теплые летние дни, но это неверно. Никто не может подчеркнуть важность использования солнцезащитного крема достаточно каждый день, даже зимой. Кремы с SPF защищают кожу от ультрафиолетовых (УФ) лучей и замедляют процесс старения. Чтобы обеспечить правильное количество, отмерьте крем с SPF пальцами.
5. Укрепите кожу с помощью маски для лица
Пенка для умывания используется между этапами ухода за кожей, поверх и под макияжем. Существуют различные типы матовых средств для лица, в том числе матирующие, увлажняющие, защищающие от загрязнений и с защитой SPF. Выберите то, что соответствует потребностям вашей кожи, и всегда носите его с собой — это отличный способ улучшить состояние вашей кожи и сделать ее более счастливой в течение дня.
6. Держите банные полотенца в спальне.
Это может показаться странным, но держать банные полотенца в ванной - плохая привычка. “Ванная комната определенно является местом загрязнения”, - говорит микробиолог-эколог Келли Рейнольдс. Лучший вариант - хранить банные полотенца в спальне, вдали от влаги, бактерий и микробов.
7. Всегда спите на спине.
Если вы просыпаетесь с опухшими глазами, пришло время изменить свои привычки сна. Наши позы для сна могут повлиять на кожу и вызвать появление прыщей, морщин и морщин. Сон на спине предотвращает трение лица о подушку, что означает счастливую и отдохнувшую кожу, вот мы и пришли.
8. Следуйте четырем столпам хорошего самочувствия
Помимо соблюдения всех советов и рекомендаций по уходу за кожей, не менее важно постоянно следовать четырем основным принципам хорошего самочувствия: правильному питанию, физическим упражнениям, расслаблению и сну.
Применяете ли вы какие-либо из этих советов по уходу за кожей в своей повседневной жизни? Какова ваша процедура ухода за кожей? Поделитесь этим с нами в комментариях.