Эмоции можно изучать, осознавать, выражать, прорабатывать, но когда мне говорят, что их можно контролировать (а это обычно заявляют люди с открытым эмо центром) мне просто смешно.
Вот у вас волна, накатило эмоцией, как поносом - мелочь, ерунда цепляет и ВСЕ! ПОНЕСЛО!
Можно попробовать убежать. Но вот контролировать, в моем случае, все равно, что воображать, что я управляю химическими процессами в организме.
По сути, мы вынуждены подавлять эмоции, ибо нельзя их в нашем обществе сильно выражать, иначе "не в рамках приличия", будут смотреть искоса и отношения не сохранить.
Это ещё повезло мне, что родилась я девочкой. Хотя бы есть разрешение плакать и быть иногда неадекватной. А то, что у парней эмоциональные приходы тоже бывают, как бы, не сильно кто-то распространяется.
Какие альтернативы есть у общества для проявления тех самых "неудобных" эмоций? Гнева, слез, отчаяния, уныния?
Вот это тема у меня для размышления вечером! А все потому, что последнее время у меня как в этом комиксе на картинке.
С тех пор, как я разрешила себе быть собой, не получается сдерживаться и я не успеваю за своими эмоциями, они вдруг накатывают на меня и я начинаю их активно выражать, честно стараюсь не в окружающих, но не всегда выходит...далеко не всегда. Оксана, у тебя сложный характер, - говорят мне близкие. Я не специально! Честно-честно!
Главное, помните, я вас очень люблю, даже когда я злюсь, плачу, раздражаюсь, спорю, обижаюсь и смотрю очень грозно. Просто любовь бывает и такой... оказывается.
Сегодня вот наорала на мужика, который утром музыку врубил в машине прям под моими окнами в 7:30 утра. Вчера, быть может, и порадовалась, что пораньше проснулась, а вот сегодня не в тему было совсем.
Может я немножечко ненормальная, но зато настоящая. Поэтому, спасибо тем, кто рядом.
А как выражать эмоции корректно я ещё учусь, в этом мне помогает Дизайн Человека.
Какие способы для выражения эмоций используете вы, поделитесь идеями?