Всем добрый день, дорогие читатели!
О своих запасах продуктов и планах по бюджету на питание в августе я рассказывала ЗДЕСЬ
Первая закупка продуктов -МЕТРО
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
Каталог: все статьи по экономии и ведению бюджета
#экономнаяеда #экономноепитание #экономноеменю #менюнадень #готовимэкономно
на завтрак у нас сегодня опять творог со сметаной и черной смородиной. Творог вообще не вкусный. Это Вкуснотеево, 9%.
Насколько я люблю творог, но этот прямо есть не хочется. Надо как-то зарубку себе поставить в памяти и больше его не брать. Вроде 9% жирность, но сухой, сметаны бухаю в него, а все равно не то.
на обед зеленые "лопухи" - это мы так зеленый салат на работе называем, и отварная пикша, еще чай пила с овсяным печеньем
Приехала домой, попила кваса из холодильника! У нас снова все жарче и жарче, хорошо, когда есть готовый домашний квас. Рецепт будет на днях. Спасет вас от жары 👌
вечером наготовила на два дня. Но все быстро. Еда простая, полезная и вкусная.
Суп-пюре овощной с фасолью
Куриное суфле
Овощное рагу
И еще порция кваса 2 л
Суп-пюре овощной - морковь, кабачки, брокколи, вместо картошки придумала добавить фасоль. У меня была отварная белая фасоль в морозилке. Она и кремовость супу даст, и белок. Удивилась, почему раньше такая гениальная идея не пришла мне в голову 😂 А для поста это вообще супер-суп! Короче, положила все в кастрюлю, сварила до готовности, взбила блендером. Люблю за эту простоту приготовления супы-пюре.
Добавила карри, соль, перец. В тарелки уже можно по желанию налить сливки или посыпать тертым сыром.
овощное рагу - тоже из всего, что было под рукой - морковь, кабачки, стручковая фасоль, зеленый горошек, чеснок, укроп. Большой сотейник получился, на пару дней нам должно хватить. Детям еще на гарнир сделала кускус.
Куриное суфле по этому рецепту, только еще добавила большой тертый кабачок, красивые зеленые вкрапления получились
ну и вот мой ужин (у детей еще кускус)
Еще сегодня сын порезал кабачки в заморозку, пару кг, наверное, отправили в морозилку. А я засыпала абрикосы сахаром, завтра джем буду делать