Это настоящее чудо упражнения, ранее его знали только посвящённые и оно очень простое.
Но пусть вас не смущает его простота; выполняя его вам предстоит пережить удивительные превращения.
Как и что именно будет происходить?
В процессе мероприятия Вы забудете что такое усталость, апатия и сонливость.
Ваше тело будет легко восстанавливать свой тонус, ваше сознание будет ясным, мысли продуктивными.
Вы почувствуете как хронические болезни постепенно уходят в прошлое, ваше настроение и отношение к
окружающим людям начнет выходить на устойчивый позитивный уровень.
Организм начнет внутренний процесс омоложения и это отразится на вашей внешности, ваша жизнь начнет
меняться к лучшему. Просто наблюдайте, а почему же это будет происходить?
А потому что это волшебное упражнение сонастроит Вас с ритмом вселенной.
Приступаем к самому упражнению.
Для этого Вам потребуется всего несколько квадратных метров и желательно чтобы помещение было проветренным.
Одежда должна быть свободной; вас никто и ничто не должно отвлекать.
Необходим внутренний покой; перед тем как приступить к выполнению упражнения необходимо немножко,
размяться, т.е. потянуть суставы и связки.
Для этого станьте ровно, убедитесь что вокруг нет предметов, которые можно случайно задеть.
Затем расставьте руки в стороны ладонями вниз и начните вращаться по часовой стрелке вокруг своей оси.
Выполните 10 - 12 оборотов на средней скорости, а затем 3 - 5 оборотов против часовой стрелки.
Остановитесь и сложите ладони вместе перед грудью как при молитве, зафиксируйте взгляд на точке, которая
находится прямо перед вашими глазами и вдохните, а затем сильно нажав ладонями друг на друга выдохните
....и снова сделайте вдох, а затем надавив ладонями друг на друга выдох и так повторите несколько раз.
Это остановит головокружение, стабилизирует раскручивание энергетических свет.
Фактически это момент стабилизация энергии после раскручивания.
А теперь опустите руки и расслабленно постойте одну-две минуты глядя расфокусированным взглядом прямо перед
собой. Подобное вращение вокруг себя раскручивает невидимые энергетические сферы нашего тела и заставляет их
усиленно вбирать в себя энергию из окружающего пространства.
Эти сферы расположены на уровне позвоночника и в местах суставов.
Указанное количество вращений - это минимальный уровень для начала практики; мира и количество оборотов
является нормальное самочувствие; недопустимо - головокружение и появление тошноты.
Что нужно знать еще?
Накопленная энергия будет обязательно запрашивает своей реализации; возможно тело захочет определенных упражнении,
бегать или танцев - не противьтесь этому, следуйте указаниям и ощущениям своего тела; оно вас приведет к
оптимальному самочувствию. Старайтесь выполнять это упражнение ежедневно и не спешите наращивать количество
оборотов; организму не нужно больше энергии чем он может принять.
Я желаю всем быть здоровыми и счастливыми.
До новых встреч.....