Если однажды вы почувствовали себя несчастной/несчастным…😭
Прям все пошло по звезде, а сверху накрылось рваной пилоткой, не спешите шагать в окно, давайте разберемся.➡️
Есть такая волшебная штука, как «Контекст». Это волшебный метод разделениях нашей жизни на грани бытия.😉
Вот решили вы, что жизнь боль и вы в ней главный факапер, тогда садимся, берем бумажку и записываем, что происходит у нас в каждой области нашей жизнедеятельности:
Может здоровья нет? Совсем совсем нет, или до туалета иду своими ногами? Не, какое то здоровье есть, значит не в этом причина.👍
Может дети выпили всю кровь? Какой то один из них, или они все монстры? А этот один, он всегда такой, или накосячил точечно, и вас долго и с наслаждением имел директор школы, а вы совсем не получили удовольствия? А есть надежда, что это пройдет, или этот ребеночек никогда не вырастет? Значит, не в этом проблема ваще.👍
Нас сегодня бросили, и уплыли в туман, прихватив пенсионные сбережения? Вот сбережения реально жалко. А нас всегда бросали? А вон в школе мы скольких побросали сами? Ну и еще побросаем, пока нас на кладбище не снесут. А, нас никто не бросал? Мы всех еще раньше бросили? 👍
Тогда переходим к друзьям! Есть с кем выпить, чтобы потом отнесли до дома? Так все таки, у нас есть друзья? Если нет, самое время открыть интернет и завести. Главное, не брать американских вдовцов, это очень дорого выходит.😉
Денег нет? А работа есть? Если есть работа, но нет денег, это плохая работа, ее надо поменять. Но это совсем не повод кидаться из окна и напрягать окружающих организовывать наши похороны. А всегда так было, что денег нет? А когда их больше, когда вы работаете или нет? Может, подумать в этом направлении?😉
И так, потихоньку, мы разбираем все аспекты жизни и понимаем, что звездец- это довольно точечное явление, привязанное к конкретному событию, или периоду, или контексту. А все остальное вполне сносно, хотя нуждается в некоторых улучшениях. Этим мы на досуге и займемся.
А если оказывается, что плохо вооооообще все, хоть ложись да помирай? 😱А это, батенька, критически упал уровень серотонина. Слишком долго мы не обращали на себя внимания или пережили сильнейший стресс. Но, к счастью, это лечат таблеточками, так что это тоже не конец жизни, а ее прекрасное фармакологическое начало. 😉
То есть, человек относительно здоровый может пользоваться этой методикой самоанализа, и увидеть, что это не жизнь боль, это некоторые вопросы требуют решения, а все остальное у него хорошо. 🎉
А если нужно начать поправлять Один или несколько контекстов уже вчера, велком ко мне на #нейрописьмо, учиться эффективно взаиможействовать со своим подсознанием!
Оно вас точно отведет туда, куда вам надо!❤️
А вы, пользуетесь таким методом анализа собственных настроений?