Человек стоял на одной ноге, вокруг него собралось много людей, потому что он страдал и стоять уже больше не мог. Один друг предложил сделать массаж, он - врач, и сможет восстановить кровообращение. Второй, подошел, чтобы подставить плечо страждущему, третий стал рассуждать о высоком, чтобы друг его забыл о своих страданиях. И только случайный прохожий, предложил человеку стать на вторую ногу. Эта маленькая притча о том, что в основном мы стоим на одной ноге в нашем рациональном мире.
Для человека - две ноги в психологии, это его сознательный и бессознательный уровень.
Прежде чем продолжить, важно определиться с терминами, обычно в популярной психологии очень распространен термин – бессознательное, но таинственные процессы включают в себя: подсознательные процессы и надсознательные процессы.
Подсознание– это сплав неосознанных процессов, которые впоследствии могут “вторгнутся” в сознательную жизнь человека.
Подсознательные процессы в свою очередь объединяют: неосознаваемые механизмы сознательных действий, неосознаваемые побудители сознательных действий и надсознательные процессы.
Неосознаваемые механизмы сознательных действий: неосознаваемые автоматизмы; явления неосознаваемой установки; неосознаваемые сопровождения сознательных действий.
Коротко можно выявить следующие: эти процессы касаются в основном обычных действий, не которые из них сформировались еще в младенчестве (сосательные движения, мигание и конвергенция глаз, схватывание предметов, ходьба и многое другое), другие связаны с развитием навыков. Лучший пример обучение игре на музыкальном инструменте, сначала каждое действие бывает осознано, положение рук, посадка, а потом из-за много кратного повторения, действия переходят на автоматический уровень. Трудно представить, чтобы профессиональный музыкант осознавал, все свои действия во время игры на инструменте. Можно считать, что такие действия являются разгрузкой для сознания.
Неосознаваемые побудители сознательных действий.
К этим процессам относятся: сновидения, ошибочные действия, невротические симптомы. Несмотря на то, что содержание этой области не осознается, она оказывает сильное влияние на нашу жизнь. А, защищает этот сектор для осознания, сопротивление и вытеснение.
Проблема современного человека в том, что ему часто некогда прислушиваться к себе, не когда услышать свое соматическое или психологическое состояние.
Сновидения, это подсказки из нашего бессознательного, которые призваны, раскрыть заблуждения и ошибки, восстановить душевное равновесие. Анализ сновидений поможет разобраться в желаниях и взаимоотношениях с людьми, пережить проблемы. Сухой интерпретации сна, которую вы можете найти в книге, возможно, будет мало, важно живое осознание и увязка с реальной жизнью. На снах не стоит зацикливаться, но обращать на них внимание – важно.
Ошибочные действия: оговорки, описки, очитки и ослышки (неосознанное заменяет одно слово другим при устной или письменной речи, а также читает и слышит не то, что сказано или написано на самом деле). Временное забывание (когда мы не можем вспомнить, как кого-то зовут, слова, сказанные кем-то, забываем о том, что хотели сделать, и т.д.); Запрятывание, затеривание и ошибочное захватывание вещей.
Многие коллеги З.Фрейда, сомневались в важности влияния таких действий на психику, но в психоанализе, было раскрыто их значение. Коротко, можно сказать, что человек осознано или не осознано, прячет истинное свое отношение к объекту или свои желания, но они находят свой выход в ошибочных действиях. Сам человек по-разному, может реагировать на свои ошибочные действия, если они вскрыты, отрицать или соглашаться. Например, за искажением имени, может скрываться оскорбление, неважно делается это специально или случайно, ибо прямое или скрытое намерение оставляет свой след. Если вы научитесь слышать и видеть такие действия в жизни, вы многое узнаете о себе и об окружающих вас людях и многое поймете. А может, сможете обезопасить себя от ситуаций, которые на первый взгляд кажутся случайными.
По мнению З.Фрейда, невротические симптомы – это следы вытесненных травмирующих обстоятельств, который формирует очаг в бессознательном и производят разрушительные действия. Невроз, будет излечен, если будет вскрыта причина и осознана. С невротическими симптомами, нужно уже обращаться к специалисту.
У клиентки были проблемы с голосом, горло перехватывало, однажды она подловила себя на движении, когда говорила о том, что ей все надоело, показала ребром ладони по горлу. Потом в процессе арт-терапевтической сессии, она нарисовала мужской шарф, в клеточку, охарактеризовала его как колючий, он стягивал ее горло. В семье было психологическое насилие, но сама женщина долго отрицала это.
Океан бессознательного внутри нас, З.Фрейд назвал - “Ид”, там содержаться примитивные животные инстинкты, и он энергетически сильно заряжен. Взрослея, человек развивает в структуре личности “Эго” или “Я”, которое сдерживает “Ид”.
Есть еще термин - надсознательные процессы, которые тоже являются областью бессознательного, они объединяет весь опыт сознательной жизни человека: усвоение социального опыта, норм и ценностей данного общества или группы людей, культуры, идеологии, стереотипов поведения и происходит это не только на уровне сознания, но на фундаменте менталитета, который часто срабатывает как неосознанные установки.
В структуре личности по З.Фрейду надсознательные процессы представлены как “Супер-Эго”.
“Супер-Эго” курирует “Эго”, а оно в свое время контролирует “Ид”.
Коллективное бессознательное, термин, который ввел К.Юнг. можно представить как память предков, которые К.Юнг назвал архетипами, это универсальные темы, для многих культур.
Что важного, по мнению К.Юнга и некоторых психиатров, прорыв коллективного бессознательного приводит к психотическим эпизодам.
Поэтому игры с коллективным бессознательным, могут быть опасны!
Недаром, в традиционных культурах старались бережно относиться к памяти предков, проводили обряды – упокоения, страшным грехом являлась осквернение могил.
Резюмируя сказанное, хотелось бы привести образ - айсберга. Мы всегда видим, только незначительную его часть, а подводная всегда больше, так, можно сказать и о человеке с сознательными и бессознательными процессами. В этой статье я не коснулась, эмоций, которые часто задавлены с детства и не осознаны.
В заключение, хотелось бы отметить, путь самопознания очень важен, для счастливой и здоровой жизни.
Берегите себя!