Женитьба или даже просто серьезные отношения в молодом возрасте могут привести к тому, что вы будете переполнены мыслями о том, что если. Что, если мы слишком молоды? Что, если мы совершили ошибку? Что, если мы действительно не любим друг друга? С большими переменами в жизни приходят и большие эмоции. Но если вы узнаете о том, как эффективно общаться и строить совместную жизнь, вы сможете чувствовать себя гораздо увереннее в своем решении завязать. Вот несколько советов, основанных на исследованиях, которые помогут вам на этом пути.
❗1. Проводите время вместе
Негативное общение ведет к ухудшению отношений. Поэтому вы должны быть уверены, что проводите много качественного времени вместе, чтобы ваше общение было открытым.
❗2. Используйте утверждения "я чувствую"
Вместо того чтобы начинать разговор с критики, сарказма или презрения, начните его с утверждения "Я чувствую". Сосредоточьтесь на своих чувствах по поводу ситуации, вместо того чтобы обвинять партнера и указывать на то, что он сделал неправильно. Будьте вежливы и выражайте свои потребности в позитивной форме.
❗3. Задавайте партнёру открытые вопросы
Знакомство с миром вашего партнёра иногда называют построением карты любви. уделите время тому, чтобы узнать своего партнёра, задавайте открытые и закрытые вопросы. Например, какое твоё любимое шоу? Какая у тебя главная цель в жизни сейчас? Кто твои самые близкие друзья? Это поможет вам установить связь с вашим партнёром и понять, кто он сейчас, ведь мы знаем, что люди меняются со временем.
❗4. Благодарите своего партнёра:
Проявите привязанность и восхищение своим партнёром, поблагодарите его или расскажите ему о том, что вы цените в нём и его поступках, неважно, больших или маленьких. Найдите время восхититься своим партнёром, несмотря на его недостатки. Это также укрепляет вашу связь, вашу дружбу и привязанность друг к другу, что ведёт к большему уважению.
❗5. Иногда просто слушайте:
Не давайте непрошеных советов и не преуменьшайте проблемы и стресс. Иногда всё, что нам нужно - чтобы партнёр просто выслушал и подтвердил наши переживания. Мы просто хотим поддержки. Поступая так, мы проявляем уважение к нему.
Напишите в комментариях, что вам нравится в вашем партнёре.