Бывает так, что любовь приходит внезапно, а потом начинаешь понимать, что это совсем не тот человек, которого ты хочешь видеть своим мужем и отцом своих детей. А бывает и так, что любовь без взаимности и что же делать в таки случаях со своими чувствами, попробуем разобраться.
Обычно под любовью подразумевают сильное влечение к человеку, но это больше похоже на влюбленность. А настоящее чувство любви может возникнуть спустя несколько лет отношений, когда искренне желаешь человеку счастья. Это готовность любить его со всеми недостатками и минусами, целиком и полностью.
В таких отношениях пара будет поддерживать и уважать друг друга. Поэтому надо всегда трезво оценивать свои чувства и разобраться, что это - любовь или влюбленность и страсть?
Для начала стоит подвести черту, для того чтобы сделать шаг в новую жизнь. Для этого надо встретиться со своим избранником, подумайте, что вы хотите сказать ему, а после встречи отпустите его.
Чтобы отвлечься от своих чувств, есть несколько способов:
1. Погрузиться с головой в работу, в какое-то дело, найти новые увлечения и хобби, чаще проводить время в компании или своей семьей, выходить на прогулки, знакомиться с новыми людьми.
2. Обратиться к психологу. Он поможет вам разобраться в себе и справиться с этой ситуацией.
3. Начать читать книги, которые помогут преодолеть данный этап в жизни, например, - как пережить трудные минуты жизни.
4. Сменить обстановку, съездить с друзьями или подругой в отпуск.
5. Сосредоточьтесь на себе. Займитесь собой и своим здоровьем. Высыпайтесь, начните ходить танцы или пение, если давно мечтали, а может вы давно откладывали занятие йогой или поход в бассейн. Сейчас самое время заняться этим.
Иногда люди в отчаянье начинают употреблять алкоголь и другие вещества, но это будет только усугублять ситуацию. Особенно если начинают посещать мысли о суициде или самоповреждении, то это сигнал обратиться к специалисту за помощью.
Не стоит стесняться своих чувств, как говорится сердцу не прикажешь. Главное помнить, что это временно и наша жизнь сменяется событиями и людьми.
Подписываетесь на мой канал)