Как мы можем увидеть нашу личность через 4 стороны?
Открытая зона - зона, где есть наши качества и это те качества, которые видны другим людям. Это то, что о нас знают другие. Для нас это открытая зона. Часто, когда мы представляемся и знакомимся с другим человеком, мы показываем ему именно эту зону. Мы показываем то, что мы о себе знаем и то, что нам в себе нравится. И показываем то, что обычно показываем другим. Мы хотим чтобы нас видели именно таким человеком. Но это не значит, что мы открываемся полностью. Например, в одной компании мы ведем себя одним образом, а в другой - другим.
Слепое пятно - то, что в нас есть, какие - то наши качества, но для нас это в зоне бессознательного, нашего внимания там нет. Мы это о себе не знаем, но другим людям это слышно, видно и ощущается. То, что находится в открытой зоне - это наш ресурс, мы можем использовать это себе во благо, а в слепом пятне могут оказываться качества, которые вредят другим людям. Нам кажется, что мы ведем себя нормально, но другой человек может странно на нас реагировать именно из-за тех качеств, которые могут вредить другим. Но мы этого не знаем.
Тут же скрываются наши сильные стороны, мы можем не знать на что мы способны. При этом другие люди нам могут говорить о наших способностях, но если эти качества находятся в нашей слепой зоне, то у нас нет веры в эту похвалу. "Ой, это не про меня". Часто мы отвергаем комплименты по поводу каких - либо наших положительных сторон, поскольку мы не замечаем это, не ценим это, не ощущаем это значимым. Нам свойственно обесценивать и отвергать обратную связь. Расширяя свою слепую зону, мы можем больше прокачивать себя: благодаря каким качествам мы можем становиться лучше, а над какими качествами нам следует поработать. Все можно изменить.
Закрытая зона - что - то, что мы знаем о себе, но скрываем от других людей. Потому что нам кажется, что за какие - то качества нас могут обвинять. Это стыдно и неприятно. Поэтому мы запрещаем себе определенные чувства, эмоции, мысли, поведение.
Мы табуируем свое поведение и не чувствуем себя целостными, потому что чего-то мы не делаем.
И часто люди думают, что их сила в том, что они пытаются скрыть свои истинные качества и стать кем-то другим, но таким образом они запрещают себе быть собой. Но настоящая сила зарыта в этой зоне запретов самого себя. В каком - то смысле страдающая часть нашей личности и наша внутренняя сила скрыта в этой зоне.
Зона неизвестного - что-то, что мы не знаем о себе и что о нас не знают другие.
Как раскрыть эту зону?
- В общении с новыми людьми. Глубокий контакт с другими людьми могут привести к тому, что мы начинаем действовать совершенно другим, новым образом.
- Во время обучения мы можем увидеть в себе какие-либо новые, неожиданные для нас качества. Обучение не только в институте, но и например, тренировки по танцам
- Во время постановки целей, которые мы раньше не ставили перед собой.
Как мы можем раскрывать свою личность?
- Раскрытие нашей личности происходит за пределами открытой зоны. Вы можете опросить своих знакомых: какую реакцию вы вызываете у других людей? Посмотреть на ответы, которые повторяются. Если вам страшно узнавать об этом, то вы находитесь в иллюзии какие вы.
- Приоткрывать себе и другим скрытую зону. Если вы считаете, что у вас много плохих качеств, то важно осознать, что в каждом нашем поведении заложено позитивное намерение. Например, мы считаем агрессию плохим качеством и подавляем ее, потому что мы не понимаем, где она может быть полезна. Если мы что-то в себе подавляем, мы не понимаем обратную сторону этого качества. Это терапевтическая работа.
- Искренность и умение проявлять свои настоящие качества помогают нам быть собой. Другие люди рядом с нами тоже проявляют свои настоящие качества
- Работа с психологом. Когда вы говорите психологу какой вы человек, о чем вы думаете, что чувствуете, проговариваете это
- Исповедь. Место, где вы можете искренне проговорить свои тяжелые чувства помогают вам быть собой.
- Общение с новыми людьми. Создание поддерживающего окружения
Раскрывая эти способы вы начинаете узнавать себя настоящего и не можете откатиться назад. Когда вы признаете себя настоящего, вы больше не захотите притворяться кем - то другим. Вы понимаете свою истинность. Вы не ломаете и не меняете себя, вы развиваетесь и становитесь целостной личностью, индивидуальностью.
Все больше людей становятся искренними, осознавая большую силу в этом.
Благодарю за прочтение статьи. Надеюсь, что вам было полезно и вы подчеркнули для себя что - то новое.