Найти в Дзене

Be cool — тренинги личностного роста для подростков

Цель программы: создать условия для ребят 12-16 лет для самопознания и развития навыков конструктивного самовыражения. По окончании курса подростки знают: За время курса ребята научатся: Содержание программы:

Цель программы: создать условия для ребят 12-16 лет для самопознания и развития навыков конструктивного самовыражения.

По окончании курса подростки знают:

  • психологические особенности своих качеств, сильные стороны личности, основополагающие ресурсы;
  • основы уверенного поведения;
  • социально-приемлемые способы самовыражения, саморегуляции;
  • конструктивные способы разрешения конфликтов;
  • как решить проблему, опираясь на собственные ресурсы.

За время курса ребята научатся:

  • социально приемлемо самовыражаться;
  • проявлять собственную позицию и уметь отстаивать собственное мнение;
  • принимать ответственность на себя за собственные поступки;
  • рефлексировать;
  • прислушиваться к окружающим;
  • позитивно мыслить;
  • достойно решать поставленные задачи;
  • противостоять вовлечению в рискованную ситуацию.

Содержание программы:

  1. Вводное занятие. Знакомство, установление контакта.
  2. «Я в своих глазах, в глазах других».
    Кто Я? Какой Я? Мои чувства. Чувства вокруг. Что скажут обо мне мои друзья? Я и взрослые.
  3. «Целеполагание и целедостижение».
    Хочу, могу, умею. Я сейчас и через 10 лет. Цели в моей жизни. Выбор профессии. Путь к цели. Все начинается с первого шага.
  4. «Конфликты и риски современного мира».
    Выход из конфликта. Реакция на критику. Дружба или симпатия. Интернет – польза или вред? Психологическая самозащита. Что меня ждет?
  5. «Зачем мне нестандартное мышление?».
    Что такое креативность? Зачем ее развивать? Техники для тренировки памяти, внимание, всех видов мышления.
  6. «Работа в команде».
    Основы сотрудничества: в паре, в тройке, в подгруппах, в группе. Лидерство. Роли в команде. Командообразование.
  7. Подведение итогов.