Чтобы отследить в предпосылки возникновения коучинга, обратимся к теории поколений.
Есть ранние поколения: традиционалисты – до 1945 года рождения; бэби-бумеры 1946-1964; поколение «Х» – 1965-1979. Для представителей этих поколений важен наставник, чтобы опереться на его опыт, получить совет. Также этим поколениям свойственны базовые и фундаментальные знания, много шаблонности и консервативности.
Следующие поколения более свободны от них. Это миллениалы, которых еще называют поколение «У» (1981-1995) и поколение «Z» (1996 и позже).
Для них важна самореализация, поиск индивидуальности и уникальности. Они в меньшей степени склонны к обращению к наставникам – ведь все стремительно меняется. Поэтому традиционные и консервативные методы не всегда работают в новых обстоятельствах.
В этих противоречиях поколений есть и ответ на вопрос – в чем разница между психологом и коучем. Психолог работает более традиционными методами, основываясь на научных знаниях о психологии человека и работе мозга. В связке с клиентом он помогает ему найти ответы, находясь в позиции эксперта, что ставит его чуть выше.
В коучинговом формате экспертом является клиент. Это строго партнерские отношения – мы на равных. И в таких отношениях создается доверительная атмосфера, в которой стимулируются творческие и мыслительные процессы, вдохновляющие клиентов на раскрытие личности и профессионального потенциала.
В чем еще отличия?
Ещё одно важное отличие подходов: работа с психологом во многом строится на прошлом, а работа в коучинге строится в настоящем и направлена в будущее. Если психолог скорее будет искать причинно-следственные связи в детстве клиента, то коуч сосредоточен на настоящем моменте и его контексте.
Когда и в каком случае к кому обращаться?
Объясню на примере.
Если человека уволили с работы и его запрос в том, чтобы пережить это эмоционально, найти поддержку, утешение, прожить эмоции – ему нужен психолог или психотерапевт.
А если он ставит перед собой цель как можно скорее найти новую работу и вернуть определенный уровень дохода – ему к коучу.
Коучинг решает проблемы через расширение мышления и выявление новых вариантов развития событий. И я как коуч, могу вам с этим помочь – найти себя, перестать выгорать и обесценивать себя. Записаться на консультацию можно в телеграме https://t.me/kristina_di_coach
#психология #коучинг #коуч