😍Конечно же это вкусные семена чиа))
Перезаливаю этот пост с ссылками на семена ,так как оказывается неправильно выбранные семена чиа могут и не разбухать 🙈😂
🔅Семена чиа-удивительный продукт, обладающий большим количеством полезных элементов, влияющих на здоровье человека. Они восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта, регулируют уровень сахара в крови, улучшают состояние кожи, волос и помогают избавится от д͟е͟п͟р͟е͟с͟с͟и͟й͟что как нельзя кстати нам девочкам 🌸
⠀
🔅За счет железа, которое содержится в чиа, об анемии можно забыть. Ежедневное употребление этих зернышек приведет гемоглобин в порядок.
⠀
🔅Семена чиа богаты #omega3,которая предотвращает воспалительные процессы, укрепляются стенки сердечно-сосудистой системы, восстанавливается работа г͟о͟р͟м͟о͟н͟а͟л͟ь͟н͟о͟г͟о͟ ф͟о͟н͟а͟ и улучшается зрение.
⠀
🔅Семена чиа рекомендуются людям при проблемах опорно-двигательного аппарата, ведь содержание кальция в этом продукте помогает укрепить косточки и зубы.
⠀
🔅Содержание фосфора благоприятно сказывается на улучшении памяти, а триптофан поднимает настроение и восстанавливает сон.
⠀
🔅Также хочу отметить, что в семенах чиа содержатся вещества, которые препятствуют возникновению рака молочной железы, толстого кишечника и простаты.
⠀
🔅А ещё семена не обладают ярковыраженным вкусом, поэтому их можно добавлять и в сладкую и в солёную пищу, например такую как #веганскаяикра ⠀
Также делюсь с вами ссылочками на семена,которые употребляю я.
Это не реклама , а рекомендация )
Покупаю на wb эту
и вот эту )
Все вкусные рецепты с семенами чиа тут👈🏼
Оставайтесь здоровыми и красивыми !
Если вам понравилась статья , поддержите ее 👍🏻 и подписывайтесь на мой канал ❤️
Будет ещё много интересных публикаций!
Поделитесь 👇🏾👇🏾👇🏾 , а вы пробовали семена чиа ?))