Одна моя клиентка очень сильно критиковала и обесценивала себя.
Не было человека, с кем бы она не сравнивала себя.
И каждый раз все её сравнения заканчивались впаданием её в удрученное состояние.
Любые её достижения и победы она мгновенно обесценивала, сравнивая с крупными достижениями известных ей личностей.
У нее появилась уверенность в том, что она ни на что не способна.
Что ей никогда не стать успешной, такой как Лера, Оля, Катя…
Что её удел ползать, а не летать.
Такое разочарование в жизни и в себе она стала транслировать и во внешний мир через свою внешность, взгляд и даже походку.
Все её движения и позы говорили о том, что она неудачница.
Естественно это сказалось и на всей её жизни. На работе к ней стали относиться пренебрежительно. Ухудшилось отношение к ней начальства, это в свою привело к отмене премии, как следствии снижении её дохода. Она стала чувствовать, что теряет уважение и интерес своего окружения к ней.
Хотела ли она это изменить?
Конечно. На нашей с ней коуч-сессии она призналась, что очень хочет изменить свою жизни.
А осознанность и желание, как известно, говорят об 50% успеха.
Осталось дело за малым. На коуч-сессии мы разработали план внедрения новых привычек в её жизнь.
Что это были за привычки?
- Она взяла ответственность за свою жизнь на себя. И твёрдо решила смотреть на все свои неудачи, как на задачи в Школе жизни, и экзамены к переходу на другой уровень.
- С утра она начала настраиваться на свой успех, старательно культивируя в себе все те качества, за которые всегда хвалила себя. И старалась такое состояние поддерживать в течении дня.
- Это состояние и ощущение себя она стала транслировать через внешность (начала обращать внимание на свою походку, внешность, осанку, речь и пр.)
- Большие дела делила на мелкие задачи. И фиксировала выполнение каждой задачи, как свою маленькую победу.
- Рассеянность куда-то стала пропадать. И дела стали делаться. За что она себя начала благодарить. И начала транслировать это своему руководству.
- Любые сравнения с другими людьми заменила на сравнения с самой собой в прошлом. Отсюда появилась гордость за себя. И появилось чувство самоценности.
- Конечно же это повлияло на появление квартальном премии, что не могло не радовать.
- Она стала более благодарной к окружающим. Стала замечать их помощь и поддержку. От этого она стала ещё счастливее. А окружение стало проникаться к ней любовью и уважением.
Такие истории не редкость. Они случаются тогда, когда женщина принимает решение и действует.
Похожая история случилась у моей знакомой. И к чему привело ее внутреннее преображение и перевоплощение, я расскажу в следующей статье.
Замечали ли Вы, как внутренне ваше состояние и настрой на день влияют на дальнейшие события?