Если вы ещё не включили режим блокировки синего излучения на смартфонах — самое время это сделать.
Исследователи биоритмов из Орегонского университета выяснили, что воздействие синего света экранов гаджетов преждевременно состаривает организм. Результаты наблюдений Age-dependent effects of blue light exposure on lifespan, neurodegeneration, and mitochondria physiology in Drosophila melanogaster / npj Aging опубликованы в издании npj Aging.
Опыты проводились с плодовыми мушками, которых поместили в тёмное помещение. Со временем насекомых переводили в комнаты, освещённые синими светодиодными лампами. Таким образом, у исследователей появилось несколько групп испытуемых в возрасте двух, 20-и, 40-а и 60-и дней.
Так как модель клеточного строения плодовых мушек похожа на человеческую, у учёных появилась рабочая модель поведения митохондрий клеток. Оказалось, что при одинаковых условиях интенсивности освещения более возрастные насекомые гораздо хуже переносили синий свет, чем молодые мушки.
По мнению биологов, эта тенденция связана с нарушениями митохондриальной дыхательной функции. В митохондриях вырабатывается аденозинтрифосфат ― химический элемент, способствующий воспроизводству энергии в клетках организмов.
Отметим, что у учёных нет точных данных о влиянии искусственного света на человеческий организм в течение всей жизни. Тем не менее специалисты призывают не пренебрегать специальными очками, защищающими от синего света экранов, а также настраивать режим блокировки синего излучения на смартфонах и компьютерах.
Читайте также 🧐