Утром давно уже привык совершать пробежки. Короткие, примерно километр, а затем легкая разминка. И все это для души, для здоровья, без фанатизма.
Сегодня утром во время пробежки странные мысли начали лезть в голову. Вроде и правильно все, и тема волнующая всех и в то же время безысходные мысли, с пониманием, что сложно поменять все здесь и сейчас.
Во время бега утром мне часто встречается всего один утренний бегун, один и тот же парень. Представляете, на весь квартал – один. Бегаю я всегда в разное время с 5 до 7 утра. Неужели никто не занимается своим здоровьем, никто не бегает по утрам, не выходит и не делает зарядку в эти прекрасные летние утренние часы. Нет никого.
Ан нет, извиняюсь, встречаются.
Бабушки и дедушки, прогуливающие собачек. Иногда пьяные компании, которые никак не разойдутся после празднования чего-то видимо очень важного. Замечу, что пока не встречал прям из рук вон плохо ведущие такие компании (сидят, мирно беседуют, уже хорошо подвыпившие, у некоторых еще «запас горючего» не закончился).
Нет у нашего поколения такой сильной тяги к самосовершенствованию, к здоровью и любви к себе. Пока нет государственной философии по сохранению здоровья населения с малых лет и до старости. Но надеюсь все-таки будет и войдет в нашу жизнь.
Сейчас у большинства на первом месте гонка за большими деньгами (богатство, успех, удача, карьера и т.п.), а у тех, кто уже проиграл эту гонку, погоня за копейками чтоб не протянуть ноги с голоду (это я утрирую).
Нужно начинать, по моему мнению, по-другому, с самого себя, со своего здоровья, с близких и родных. Время в большинстве отдавать своим родным, а не на работу, бизнес, учебу вечную для карьерного роста.
Еще одно странное в нашем обществе, это пристрастие к алкоголю. Разному, легкому, не легкому, самопальному. Многие говорят о культурном питии, и что пьют не каждый день. Но питие даже легкого алкоголя и, хотя бы по пятницам и субботам, это уже пристрастие и совсем не хорошее. Это в научных кругах считается алкоголизмом. А считается он алкоголизмом потому что имеет место системность: каждые выходные или возможно раз в месяц. Есть системность – есть алкоголизм.
Совсем другое дело взять и все это время уделить себе, здоровью, детям. И смотришь жить люди начнут подольше, лет так до 80 и 90 как минимум. При этом имея светлый рассудок и крепкое здоровье.
Еще чего нет, но хочется видеть. Очень редко кто-то сидит и читает книги в парках, скверах, во дворах. Ушла эта мода. Ведь это тоже здоровье нации и культура народа. Мы это стали забывать. Нужно восстанавливать.
Всем добра, будьте здоровы!
В комментариях жду здоровую критику и конечно слова поддержки.
Так же интересно и полезно, читайте Пять советов от Вадима Зеланда.