Итак, вы постоянно забываете о встречах, и о том, куда положили наушники. Или чувствуете, как ржавеет мозг. Или просто настроение — лежать и страдать. Узнаёте? Если да, вам точно нужны пазлы.
Только не обычные, с одинаковыми привычными деталями. Нет, мы расскажем о новом опыте. Удивительно, но эти деревянные головоломки способны на многое. А еще они пахнут лесом!
А бонусом расскажем об одном классном пазле.
Зачем я пришел в эту комнату?
Слово ученым. Чем сильнее нервные клетки связаны, тем лучше запоминается информация. Сборка пазлов улучшает связи между нейронами и помогает образовываться новым. А это значит, собирая головоломки, вы тренируете память и реже попадаете в ситуации: «Зачем я пришел в эту комнату?» (чтобы в 10 раз открыть холодильник).
Например, пазл «Огненная Лиса» состоит из уникальных деревянных деталей в форме медведей, зайцев, бабочек, птиц и цветов. Ваша задача — сложить их так, чтобы получилась лиса.
Пока вы вращаете и сопоставляете фигурки, — вы прокачиваете кратковременную и пространственную памяти. А отыскивая нехватающие фрагменты — тренируетесь удерживать в голове информацию (например, о том, как выглядит изображение лисы в целом).
И с третьей стороны, — переключая внимания между разными частями головоломки, вы тренируете когнитивную гибкость. Это способность, которая поможет вам быстро переключаться с одной задачи на другую.
Если все достало
Второй враг после забывчивости — стресс. Он подстерегает везде: работа, новости в соцсетях, отношения. Отвлечься от тревожных мыслей и расслабиться тоже поможет сбор пазлов. Такой непрерывный мыслительный процесс переключает мозг на решение других задач.
Вот, смотрите — пазл «Огненная Лиса» бывает четырех размеров: от 107 деталей до 700. Его сбор может занять от 1 до 8 часов. — Это ваше время на полную перезагрузку и отдых от тревожных мыслей.
Настроение — страдать
Поднять настроение, даже если оно на нуле? Пазлы способны и на такое! (Стоит только почитать отзывы под нашими пазлами на Озоне!). Превращение горки деталей в глаза, уши, нос и целую мордочку лисы — доставляет необъяснимое, но гарантированное и сильное удовольствие.
Ученые объясняют, что дело в дофамине — нейромедиаторе, который отвечает за радость и чувство оптимизма. Собирая пазл, вы постепенно продвигаетесь вперед, видите свои достижения и чувствуете контроль над ситуацией. Все это стимулирует выброс дофамина в кровь, и вы ощущаете себя счастливее.
Поэтому собирать головоломки — отличная идея в сложных ситуациях, когда кажется, что от вас ничего не зависит и ситуация никак не сдвигается с мертвой точки. Они прекрасно вас “разрядят”.
Накопилась усталость от телефона
Новый тактильный опыт и развитие мелкой моторики — это тоже заслуга пазлов. Полезно и приятно иногда давать рукам ощутить не только клавиши компьютера или экран смартфона, но и гладкую деревянную поверхность деталей головоломки. Особенно, если она в форме зайца или орла =)
А еще работа с небольшими фигурами развивает ловкость рук и приучает мозг продумывать свои действия и фокусироваться.
Чувствую, как ржавеет мозг
То, что пазлы развивают оба полушария мозга одновременно — доказано.
Левое отвечает за анализ и логику, и во время сбора головоломки помогает видеть конечный результат.
Правое — за образы, воображение и творчество. Пока вы собираете пазлы, правое полушарие ищет путь, по которому должна пройти каждая деталь, чтобы стать целой картинкой.
Так, сбор пазлов включает работу сразу оба полушария, а это, в свою очередь, благоприятно сказывается на производительности мозга.
У Unidragon есть несколько линеек деревянных пазлов с разными сюжетами: удивительно красочные животные, затейливые мандалы, умиротворяющие пейзажи и, конечно, динозавры.
Заходите на сайт и выбирайте идеальную головоломку для себя или для уставшего друга.