Научитесь расставлять акценты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой.
Интересно получается, чем успешнее ты становишься,тем сложнее тебе держать курс на том самом ориентире. Недавно столкнулась с понятием эссенциализма , буквально родственной душой минимализма. Путь эссенциалиста- это постоянный поиск меньшего, но лучшего. Этот путь не про постоянные обещания начать жизнь с понедельника или разобрать информационный хлам, это про постоянный вопрос самому себе: " а тем ли я занимаюсь?"
Мое желание минимизировать все в своей жизни совпало с непростым периодом моего супруга - усталостью принимать решения. С ним произошел так называемый парадокс успеха. Точная цель создать мото- мастерскую привела его к успеху в своем городе, он стал первоклассным специалистом в своем деле. Однако,это сопровождалось добавлением большего количества задач, которые требовали больше внимания и усилий. Не стоит и говорить,что в результате он отвлекся от того,чему должен был уделять свое внимание. Удивительно,что стремление к успеху может привести к неудачи.
Почему же это произошло?
Причин на самом деле несколько:
- Воспитание и установка сделать всем людям вокруг себя хорошо
- Большое социальное давление, сюда можно включить понятия критики, рекомендаций, частных мнений, манипуляции
- Слишком большой выбор профессии, где каждый может занять ту нишу,о которой мечтал
- Отсутствие баланса труда и отдыха
Перечислять причины можно бесконечно долго, но какой в этом смысл, если не сделать шаг к изменению.
Вся наша жизнь эксперименты и, чтобы оставаться преданным самому себе придется попотеть. Мы с мужем это называем "час заботы о себе". Час, который посвящен только самому важному человеку в вашей жизни - себе. Я выбрала для себя один час утром и делаю то,что хочется мне сейчас. Будет ли это прочтение книги, написание статьи или ещё понежиться в кровати - неважно, это будет только мой час и мое право.
Конечно, кто-то скажет " это слишком много" или " у вас просто нет дел/работы/детей" и это оправданные страхи. Я первый час занималась йогой минут 10,а потом просто не знала,чем себя занять, в результате остановилась на прослушивании музыки у наушниках и лежанию на полу, странное было чувство. Именно это и доказало,что забочусь о себе Я ничтожно мало, не говоря о том, спрашиваю ли себя "что мне хочется"? Поэтому, я выбираю "час заботы о себе" каждый день.
