В активном ритме современной жизни сложно сохранять душевное спокойствие. Иногда нет никаких причин для паники, но всё равно человек не находит себе места.
Его преследуют дурные мысли и плохие предчувствия. Постепенно развиваются панические атаки и депрессия. Данные психические расстройства весьма опасны.
Избавиться от них не так просто. Иногда требуется помощь специалиста. Лишь врач назначает необходимые лекарства. Самолечением заниматься не стоит. Хотя некоторым людям удаётся победить это состояние, не посещая доктора.
Кардинальное изменение образа жизни помогает обрести душевное равновесие. Только важно понимать, в какую сторону меняться. Например, одна девушка не могла найти общий язык со своими однокурсниками. Она была привлекательной, но замкнутой.
Окружающие считали её "синим чулком". Девушка не участвовала в студенческих мероприятиях и старалась покинуть здание университета сразу после занятий. Дома же она страдала от своего одиночества. Друзей у неё не было. Мама не пускала гулять никуда.
Девушке хотелось быть похожей на одну однокурсницу. Та была любимицей группы и королевой стиля. Многие ей завидовали и искали возможность для общения. Но красавица выбирала друзей сама. Ей нравились искренние и открытые люди.
Однажды девушка осмелилась попросить у неё помощи. Ей хотелось хоть немного вырваться из-под маминой опеки. Однокурсница ей помогла. Через год замкнутую особу не узнавали. Она перекрасила волосы, отрастила ногти, ресницы и брови, сделала татуаж губ, стала курить и гулять в ночных клубах.
Её жизнь изменилась кардинально. Вот только обрела ли она душевный покой? Сначала девушке всё нравилось. Новые знакомства, встречи с разными людьми. Она, наконец-то, оказалась в центре внимания. Но со временем такой темп и активность стали надоедать.
Кроме того, отношения с мамой совсем испортились. Они перестали общаться. Девушке пришлось искать съёмное жильё. А бесконечные гулянки негативным образом отразились на учёбе. В итоге, желая изменить свою прошлую замкнутость, девушка сделала себе только хуже. Она попала не в то общество, свернула не на ту дорожку.
Окружение порой влияет на человека достаточно плохо. Он и хотел бы выбраться из неприятностей, но знакомые не дают. Главное, искреннее желание. Найти успокоение можно.
Важно знать, где его искать. Есть большое количество интеллигентных и умных людей. Они любят культуру и искусство. Их жизнь проходит в театрах, музеях и на выставках. Подобные знакомства будут полезны каждому.
Умный человек и советом поможет, и на верный путь направит. Если же душевное спокойствие невозможно обрести, то есть один верный способ. Люди обычно его игнорируют, считая, что всё это выдумки. Но стоит им попасть в церковь, как на душе появляются необъяснимые эмоции.
В первые разы это может быть тоска, смятение, грусть. Захочется плакать. Но со временем душа в храме будет петь. А после службы и в мирской суете человек будет спокоен. Дома же можно читать специальные молитвы. Одну из них дал старец Фаддей Витовницкий:
Ваш канал МОЛИТВЫ ДУШИ благодарит Вас, что вы подписываетесь и ставите лайки, это очень помогает становиться лучше для Вас
