Я обещала выкладывать вам пути моей работы над собой и результаты по коучингу в обучении
Вот первое задание.
Подумайте, в какой области жизни вам нужна подсказка? Что для вас важнее всего прояснить сейчас? На какой свой вопрос вы хотите получить ответ?
В каком направлении бизнеса развиваться
Сосредоточившись на своём запросе, вытяните из колоды PointsofYou случайную карту.
Внимательно рассмотрите фотографию на карте. Письменно ответьте на вопросы:
• Что на ней в первую очередь привлекает ваше внимание?
Сердечки, и текст – настоящая любовь, несмотря на неидеальность (ногти, скользкая лягушка)
• Из каких основных элементов состоит картинка? Какое на ней освещение?
Лягушка, сердечки, ногти, текст. Естественное освещение
• Какие цвета преобладают в изображении?
Красный и зеленый
• Какая деталь на фотографии имеет для вас наибольшее значение?
Лягушка, сердечки
• Что происходило за мгновение до того, как был сделан этот снимок? Что произойдёт в следующий момент?
За мгновение до этого – охотничий инстинкт. Схватить прикольную лягушку. После этого – погладить лягушку, поцеловать и отпустить.
• Есть ли что-то, чего не хватает в этой фотографии? Что бы вы в неё добавили?
Корону на голову лягушки
• Куда бы вы поместили себя в этой фотографии (если вообще хотели бы)?
Я бы сидела перед лягушкой и девочкой, которая ее держит. И восторгалась бы и фотографировала ее
• Нравится ли вам она? Почему?
Нравится. Потому что для любви не обязательны идеальность и красота
• Какие чувства, ощущения, воспоминания она вызывает у вас?
Вызывает ощущение, что я неидеальная и периодически ужасная, и противная. Но меня все равно почему-то любят.
• Как это всё относится к вашему запросу? Что может служить подсказкой для вас в этом изображении?
Я подумала о том, что не стоит искать что-то идеальное для себя. Надо выбирать то, что я люблю. Даже если для кого-то это «фу».
Теперь обратите внимание на слово под изображением.
Произнесите его вслух, послушайте, как оно звучит, почувствуйте его. Попробуйте его «на вкус». Подумайте над следующими вопросами:
• Какое слово является его противоположностью?
Отвращение, ненависть
• Какое слово является близким к нему по значению?
приятие
• Нравится вам это слово, или нет? Почему?
очень нравится. Я везде пытаюсь найти любовь и сердечки
• Какие чувства, ощущения, воспоминания оно вызывает у вас?
Сейчас вспомнился муж. Что он любит меня, несмотря ни на что. И прошел со мной многое. Еще вспомнила, как я любила читать в детстве, и, наверное, до работы в бухгалтерии. Взахлеб
• Как связано это слово с изображением на карте?
Сердечки, и что когда любовь настоящая – любишь даже то, что чем-то не нравится.
• Хотели бы ли вы поместить под картинкой другое слово? Если да, то какое?
В мире важно все. Даже то, что не соответствует эталону красоты.
• Как это всё относится к вашему запросу? Как это может помочь вам в решении вашей задачи?
Только если тем, что мне нужно найти то, что я люблю. Даже если мне это не всегда нравится
Что вы сделаете в ближайшее время в отношении вашего запроса, учитывая свои осознания от карты?
Какие шаги совершите в течение ближайших 24 часов? В течение ближайшей недели? В течение месяца?
В ближайшие 24 часа – сделаю список того, что я люблю делать. И за чем люблю наблюдать, подобно фотографу
В течение недели – попробую проанализировать, что еще я могла бы полюбить, и что именно мне не нравится в том, что я делаю.
В течение месяца – с чем из «не нравится» я могла бы смириться
Ждите теперь мои шаги в ближайшие сутки