Рада видеть всех подписчиков и новых читателей моего канала !
Сегодня я хочу рассказать вам про один летний рецепт для похудения , который очистит ваш кишечник и выведет токсины из организма
Не будем долго тянуть и приступим к приготовлению )
И так , для начала нам понадобятся листья крапивы
Их мы предварительно ошпариваем кипятком , дабы не обжечься ими во время приготовления
Не советую брать ту крапиву , которая растет у вас во дворе , так как в ней скорее всего нет ни капли полезных веществ , лучше взять ту крапиву , что растет у вас в деревне или на даче , так как там чище земля !
Далее я мелко нарезаю пучок укропа
Кстати , укроп я предварительно промыла и отрезала у него толстые стебли
Так же как и укроп , я нарезаю петрушку
Пока на улице лето , советую кушать большое количество зелени , так как она очень хорошо влияет на пищеварение !
Добавляйте зелень в супы , салаты и прочие блюда , а так же не забудьте запастись ею на зиму
Я думаю , что вы заметили , что я очень часто использую имбирь в своих рецептах (что и вам советую)
Сегодня нам понадобиться примерно 20 грамм свежего имбиря , который я нарезаю на мелкие кружочки
Если вам интересны полезные свойства имбиря , то я советую прочитать вам мою недавнюю статью : "ТОП 5 ПОЛЕЗНЫХ И НЕДОРОГИХ ПРОДУКТОВ"
Затем я выжимаю сок одного лимона в своей ручной соко-выжималке
Если таковая у вас не имеется , то просто покатайте лимон по столу , а затем выжмите его
Полученный сок нужно будет процедить через сито
В конце мы кладем все ингредиенты в блендер , добавляем туда 700 мл воды и сбиваем до однородного состояния
Вот и все , наш чудо напиток готов ! Берегите себя и своих близких )
Если вам понравилась моя статья , то лучшей благодарностью для меня будет ваша подписка !