🥑Оглядываясь назад и вспоминая свой рацион я поняла, как с годами мои вкусовые предпочтения поменялись. Уверенна, у вас также!
Когда вы садитесь на иное питание для достижения своих целей, то то что казалось не вкусным, вскоре может оказаться иным! Сейчас мне стали нравится следующие продукты:
✔️Болгарский перец
✔️Грибы, в особенности шампиньоны
✔️Арахисовая паста-она вообще стала для меня ярким открытием в период прошлой подготовки. Сейчас, к сожалению, не могу ее есть, так как она провоцирует акне. Но я нашла замену другими пастами-миндальная, фундучковая, кокосовая. 😋
✔️Вареная овсянка. Причём раньше терпеть ее не могла.
✔️Вареная рыба. 🐟
Да-да, более того, даже без соли. Раньше я бы никогда в жизни...а тут...
🥛По поводу молочки. Я ее с детства не ем. Ни кефир, ни ряженку, ни молоко, ни сметану. А творог последние годы впихиваю в себя в виде сырников или делаю микс с Агушей 😄. В общем, к молочке я пока привыкнуть не могу, но, возможно с годами это изменится. Хотя, в последнее время заметила тенденцию, что многие негативно отзываются о молочных продуктах, может быть оно и к лучшему. 🤔
Вообще, когда рассказываю о своих вкусовых предпочтениях, люди удивляются. Но поверьте, все можно изменить, даже вкусовые привычки Достаточно всего лишь месяца и ты сможешь привыкнуть к любой еде, главное захотеть☺️
А какие продукты с годами полюбили вы❓
#диета #вкусовыепредпочтения #питаниедляпохудения #минус10 #какпохудеть