Вопрос: Глория, слышала теорию, что для того, чтобы субъективно замедлить время, нужно постоянно испытывать новые эмоции, даже стресс, путешествия, и так далее. Вы, помню, советовали, наоборот, что нужно замедлиться. Вот я думаю, получается, если следовать советам, где нужно постоянной гнаться за впечатлениями, это же будет больше выматывать. Например, мне это, кажется, время замедлить не помогает. Или я что-то не совсем правильно делаю?
Время замедляется тогда, когда человек находится в моменте «здесь и сейчас». Именно поэтому время течет медленнее в путешествиях и при новых впечатлениях. Это занимает внимание целиком, сознание находится в моменте.
Замедление, которое я советую – это тоже нахождение в моменте. Если вы сосредоточитесь на своих замедленных движениях или дыхании, вы вернетесь в настоящее. Время замедлится.
Любая практика на «здесь и сейчас» повышает осознанность и замедляет время.
У осознанных людей как будто бы 48 часов в сутках. Они больше успевают за счет того, что находятся в моменте, их производительность выше.
Поэтому людям сейчас кажется, что время летит. Слишком много аспектов, которые одновременно отвлекают внимание – либо в будущее, либо в прошлое. Выключите интернет, все приборы, и увидите, как меееедленно потечет время)))
❓❓Чтобы задать вопрос, напишите в телеграм