Друг мне предложил челлендж - 30 дней подъем в 5:00 каждый день. Предложил он мне его где-то в апреле, но созрел я к нему только через два месяца И вот меня бабахает по башке сверху чугуном, подготовил вещи с вечера, чтобы просто запрыгнуть в них и пойти бегать. Встал, побежал, вернулся домой, душ, 15 минут медитации, 15 минут в тишине, 15 минут чтения книги. Все по заветам магии утра На следующий день - повторил, идёт легко На третий - уже тяжелее, но все ещё идёт И так далее. Итог: я продержался не 30 дней, как должно было быть по челленджу. Я продержался год. Только в июне 2021 я решил для себя, что хочу сидеть вечером подольше, а утром вставать попозже Дисциплина - штука хорошая. Она формирует своего рода зону комфорта, в которой ты в итоге начинаешь вариться. Все удивляются, а тебе идёт на пользу Любая дисциплина, мне кажется, идёт на пользу (не беря в расчёт что-то негативное или запрещённое). Как и в писательстве Да, у тебя не получится сразу начать писать по 500 слов в день ил
В 2020 в июне после дня рождения я проснулся с мыслью, что пора что-то менять
2 августа 20222 авг 2022
2
1 мин
