Знаете ли вы, что такое "холодник"? А я на днях съездила в Белоруссию и влюбилась в это блюдо. Просто, быстро и очень вкусно.
06.00 - рисовая каша на молоке с сахаром и маслом.
Кофе с бутербродом
09. 00 - кофе и две паутинки
13.30 - тарелочка холодника с майонезом и кусочком черного хлеба
15.00 - любимый горох
17.30 - творог, взбитый с двумя бананами.
22.00 - кофе
Сигарет я сегодня выкурила втрое меньше, чем обычно, то есть всего 9 штук. Завтра прекращаю курить окончательно, успокоительное мне в помощь.
В целом всё хорошо, вот только настроение скачет да есть постоянно хочется. Умом я понимаю, что это не голод, а жажда никотина, но от этого не легче.
Кстати, всем бросающим курить рекомендую почитать Аллена Карра. Очень прочищает сознание и развенчивает все иллюзии относительно сигарет.
Всем спокойной ночи.