Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня мы с вами научимся правильно визуализировать свои желания.
Итак, для того чтобы начать использовать визуализацию, нам нужно как минимум четко знать, что именно визуализировать. От этого зависит 50% успеха.
Пример:
Арнольд Шварценеггер описал в своей книге то, что перед тем как выходить на сцену и получать награды, он очень часто визуализировал этот момент. Он представлял как выходит на сцену, как его радостно встречает публика, как все ему аплодируют, им восхищаются и он получает награду.
Как вы знаете, Арнольд Шварценеггер получил очень много наград, выиграл очень много конкурсов и турниров и сейчас у него есть свой личный конкурс.
Поэтому, если вы желаете выиграть в конкурсе, победить на олимпиаде, защитить диплом, провести прекрасную презентацию и так далее, вам нужно визуализировать то. как вы хотите, чтобы это прошло в самом идеальном и классном для вас варианте.
Но что делать, если картинка вашего желания не так очевидна?
Пример:
Вам хочется встречаться с каким-то человеком. В данном случае вам нужно определить, что именно для вас означает слово встречаться. Это может быть просто прогулки, походы в кино и театр, романтики на крыше или же свадьба, совместный быт, дети, поездки в отпуск всей семьей. Тогда вы выбираете какие-то самые приятные для себя моменты и визуализируете их.
Например, представляете то, что человек вас обнимает и говорит, как сильно он вас любит, а вы при этом чувствуете удовлетворение, счастье и так далее.
С деньгами вы можете визуализировать приход денег на вашу карточку, смс из банка о поступлении желаемой вами суммы денег на ваш счет, можете визуализировать планы, куда вы их будете тратить и так далее.
При этом вы должны ощущать то, как вы довольны, счастливы и кайфуете от исполнения своего желания .
Мы знаем точно, что будем визуализировать и хотим реализовать в нашем будущем, теперь нам нужно расслабиться и найти тихое место, где мы сможем заняться визуализацией.
Визуализация всегда проводится с закрытыми глазами, потому что отсутствуют внешние раздражители и ваш мозг может представить то чего еще нет в вашей жизни.
Самый лучший способ – это где-нибудь уединиться или перед сном, лечь или сесть с прямой спиной, закрыть глаза и расслабиться, глубоко подышать и полностью успокоиться. При этом старайтесь, чтобы у вас было общее позитивное состояние. Не следует визуализировать в период, когда вы в депрессии, тоске или сильно грустите.
Лучше всего работает визуализация, когда вы на общем позитивном подъеме и у вас все хорошо в жизни. Кстати, это очень сильно зависит от вашего отношения, которое вы можете сами для себя определять и создавать.
Итак, вы закрываете глаза, делаете несколько глубоких вдохов и выдохов и погружаетесь внутрь себя. Затем вы представляете эту картинку из желанного вами будущего (представляете не так как будто смотрите на себя со стороны , а так как будто вы участвуйте в этой ситуации, вы видите все своими глазами, как будто это сейчас происходит с вами на самом деле, как в виртуальных очках).
Визуализация должна занимать примерно 5 минут, но можно и больше, если вам комфортно. Закончиться визуализация должна на позитивных эмоциональных нотках, то есть на эмоциональном подъеме радости от того, что это вас ожидает в будущем, что вы этого хотите и это точно случится. Будьте благодарны вселенной во время визуализации, будете радостны и благодарите мир, радуйтесь с любовью в сердце за то, что это ваше новое счастливое будущее.
После этого вам нужно выйти из визуализации и открыть глаза. Визуализация проведена успешно. Поздравляю!
Обычно визуализации для новичков срабатывают примерно через несколько недель от начала ежедневной работы с визуализациями. Если вы очень сильно хотите исполнить ваше желание, то вам стоит визуализировать по несколько раз в день - оптимальный вариант три раза в день по 5-10 минут. Сделали свою визуализацию, порадовались и весь оставшийся день проводите на позитивном настрое.
Если вы до этого никогда не занимались визуализациями, то это не быстрый процесс, может пройти несколько недель прежде чем ваше желание исполнится. В будущем, возможно, вам будет достаточно 5-10 визуализаций для того, чтобы реализовать какую-то свою сложную мечту.
В любом случае визуализация - это очень эффективный способ для исполнения желания.
Вы можете использовать визуализации на разных мелочах – представить нужную вам вещь в конкретном магазине перед походом за ее покупкой, директора, который вас благодарит, место на парковке и так далее.
Попробуйте сначала поучиться визуализировать на каких-то мелочах, чтобы вы сами убедились в том, что это работает, что с помощью визуализации вы можете программировать свою реальность, создавать свое будущее. А потом когда у вас уже укрепится вера в себя, в то, что это все работает, вы сможете визуализировать какие-то более сложные для себя вещи.
Я желаю вам успехов в визуализации и исполнении желаний. Обязательно подписывайтесь на канал, так как здесь я буду освещать разные техники по исполнению желаний и вы узнаете очень много всего интересного.
Поделитесь этой статьей с друзьями и родными, чтобы их жизнь так же наладилась. Поставьте лайк.
Подробно узнать о технике исполнения желаний вы можете узнать из этой статьи https://zen.yandex.ru/media/id/62c67ad94defa72e5eaebee3/podrobno-o-tehnike-ispolneniia-jelanii-62d6a86973d68b4415d879dc
#управление реальностью #исполнение желаний #управление мыслями