На место радости от покупок нежданно приходят недовольство и грусть. Ощущение, словно вместо приятного пути, который ожидали, покинув дом, мы получили полноценную полосу препятствий. Такой эффект возникает, когда наши ожидания в финансовой сфере не оправдываются. Мы окрашиваем деньги в цвет неблагополучия, и вместо удовольствия получаем стресс. Приятный путь по комфортной дороге превращается в борьбу с ямами и заборами.
Болезненные деньги — это деньги, соприкосновение с которыми приносит человеку разочарование, тревогу и неприятные ощущения, вместо ожидаемых радости, удовольствия и приятных эмоций.
Важно, что ощущением болезненности окрашиваете деньги вы сами, а значит вы же можем это ощущение изменить. Не от ситуации, в которой вы получили деньги, и не от человека, который вам их передал, зависит принесут вам деньги пользу или вред. В корне всего ваше восприятие.
Предлагаю вам практику, которая поможет трансформировать болезненные деньги в здоровые.
Практика «Здоровые деньги»
Эта психологическая практика работает с исследованием и трансформацией текущего состояния вашей финансовой сферы. Работа с метафорой поможет создать глубокие и устойчивые изменения, в резонансе с вашими бессознательными процессами. Уделите 20 – 30 минут себе с этой практикой и увидите, какие трансформации произойдут в финансах.
- Сфокусируйтесь на образе денег, которые вы ощущаете больными. Возможно вы получили их от "тяжелого" человека или в неприятной ситуации. А может быть, все было как обычно, но что-то вас смущает в этих деньгах. Доверьтесь интуиции. Вам даже не обязательно вспоминать конкретную ситуацию, важно настроится на само состояние больных денег.
- Представьте образ во всех подробностях. Как он выглядит? Какой формы? Насколько яркий или тусклый? Какие цвета преобладают? Какие звуки свойственны? Громкость, темп, тембр? Какие ощущения рождает? Температура, твердость, тактильные ощущения? Когда ощутите все элементы образа, переходите к следующей части практики.
- Болезненные деньги не хотят страдать, они хотят измениться и стать здоровыми, а вы тот доктор, которые способен их исцелить. Спросите себя, что нужно деньгам, чтобы вернуть здоровье? Возможно поездка на море, дающая отдых и расслабление. Или лекарственная мазь, способная затянуть раны. Или обретение внутреннего ресурса, необходимого для движения и развития. Найдите ответы, подходящие именно для ваших денег.
- Образно и метафорически дайте им необходимое. Представьте как болезненные деньги используют лекарство, отправляются на отдых, обретают внутренний ресурс. Смотрите как деньги меняются, получая исцеление.
- Таким образом передавайте психологические ресурсы необходимые деньгам, пока не ощутите, что они достаточно исцелены.
- Договоритесь, какие 3 действия вы сделаете в реальной жизни в ближайшие 3 дня, чтобы закрепить произошедшее внутреннее изменение. Действия могут быть совсем простыми, маленькими, главное в них — фиксация вовне итога внутренней работы.
С этой практикой вы сможете изменять качество денег, превращая их в здоровых помощников, способствующих вашему благополучию и развитию. Шаг за шагом вы начнёте воспринимать своё финансовое состояние здоровым и цельным. Тогда оно станет опорой для движения вперёд к новым идеям, росту, развитию и благосостоянию.
А я — Катя Подольская — поддержу вас на этом пути своими статьями на каналах Яндекс.Дзен (подписывайтесь чтобы читать статьи с упражнениями для развития финансовой сферы) и практиками в Telegram (подписывайтесь, чтобы получать короткие практики и мотивацию для денег). А те, кто готов к глубокой работе в индивидуальных консультациях — пишите в TG (Катя Подольская).