После своего первого показа, я выпала из реальности на полтора месяца: лежала на диване и смотрела сериалы. Мне показалось это странным, ведь повода для депрессии не было. Чуть позже меня перестали радовать выходные, и я начала разрабатывать собственную теорию о творческой энергии и вдохновении. Попробую вам ее объяснить.
1. Творческая энергия зациклена в творческом процессе и питает сама себя.
Что это значит? Пока человек находится в творческом процессе, ему не нужны какие-либо дополнительные стимуляторы. Дело в том, что из ничто появляется лишь ничто. Многие творческие люди до упора ждут вдохновения, которое не торопиться их навестить. Однако все дело в том, что творческая энергия не зарождается сама собой – ей нужен запускающий механизм. Как это происходит: вы входите в творческий процесс со слабой энергией, отдаете ее, взамен получаете чуть больше, снова отдаете и так далее. Этот процесс будет продолжаться пока вы находитесь в этом цикле, но как-только вы из него выпадаете, наступает опустошение. Ведь, если нечего отдать, то и получить подпитку невозможно. Значит снова нужен запускающий механизм.
Чаще всего лучший способ вновь оказаться в круговороте – всеми силами запихивать себя в творческий процесс, порой даже насильно. Однако это хороший способ, если вы участвуете в нем не один, потому что тогда можно зарядиться энергией других людей. А вот если вы, например, писатель – одиночка, то можете истощиться еще сильнее. В таком случае лучше использовать энергию своих эмоций – новые чувства и переживания зажгут в вас нужную искру. Смените локацию работы, займитесь чем-то новым, возможно экстремальным и черпайте из этого свою энергию. Чтение книг и просмотр кино дает пищу для фантазии, но возможность с ней работать дают новые ощущения.
2. Чем сложнее эмоциональная работа, тем легче выпасть из цикла и сложнее в него вернуться.
Тут сейчас будет корявая картинка за моим авторством.
Я разделяю творческие профессии на несколько кругов. Чем ближе к середине находится конкретно ваша сфера деятельности, тем сложнее вам выпасть из круговорота и проще в него вернуться. К ним я отношу те профессии, где для стимуляции вдохновения требуется меньше усилий. Например, писатели, про которых я говорила в первом пункте. Соответственно люди, находящиеся ближе к внешнему кругу, легче из него вылетают. Сюда я отношу актеров. Согласитесь сложно самому без публики и коллег вытянуть себя за уши из пучины пустоты. Вот когда ты возвращаешься на репетицию – да, пожалуйста, ты быстро восстанавливаешься.
3. Переизбыток энергии необходимо выплескивать.
Чем больше отдаешь – тем больше получаешь, а выдержать подобные объемы не всегда возможно. К сожалению, это приводит к диким откатам вроде истерик, слез и апатии на длительный срок. Как мне кажется здесь уже каждый должен индивидуально искать способ, как полноценно «спустить пар». Я делаю это физически: иду танцевать в клуб или делаю это дома, отправляюсь поорать в караоке (или бедные мои соседи всю ночь случают мое исполнение) и так далее. Физические нагрузки позволяют энергии не застревать, а правильно циркулировать.
Вот такие я сделала для себя выводы, возможно, и вам они помогут)
P.S. Известный актер Дмитрий Назаров однажды поделился своим секретом. Он сказал, что, выходя на сцену, отдает свою энергию, а выходя на поклон, забирает ее обратно из эмоций и благодарности зрителей.
Творческих вам успехов!
#театр #кино #искусство #какстатьактером #творчество #актерскоемастерство #какстатьписателем