Итак, вы в детстве. Помните себя? Какой вы?
Спокойный, усидчивый, шумный, дикий, эмоциональный, громкий, старательный и внимательный. Пачкающий все вокруг и разбивающий предметы, все время задающий вопросы и тот, кто ставит родителей и взрослых в неловкое положение. Вспомните себя, а лучше запишите эти фразы, которые постучались в ваше «сейчас» стуком мыслей.
Позже какие-то качества оказываются не совсем пригодными для жизни. Их проявление затухает, а остаются те, что нужны для вашего выживания, комфорта и примерного существования в социуме. Все, что опасно или не очень важно, вычеркивается из круга «это я» и попадает в Тень. Например, злость, вспыльчивость, эмоциональность, агрессивность, подвижность, творческое начало, музыкальный слух, громкий смех, наблюдательность, ум. Те качества, которые окружающие считали плохими, вредными и неуместными, вы-ребенок спрятали подальше от чужих взглядов.
Так вы становитесь теми, какими вас хотят видеть окружающие.
Со временем у вас появляются разные маски, которые вы, сознательно или нет, наполняете нужными полезными качествами. Но вы настоящие, родом из детства, никуда не исчезаете. Искренние желания, мечты и увлечения из прошлого отбрасываются в Тень — место, где хранятся ваши силы и потенциал. Это та часть вас, с которой важно познакомиться и которую важно принять, а затем сознательно использовать ее.
Если игнорировать эту мощь, которую вы не проявляете, сдерживаете, затрачивая невероятное количество энергии на подавление «плохого», в самый неподходящий момент она вырвется, как огонь из спящего вулкана, наружу. Разрушит все на своем пути. Отношения, работу, привычную жизнь. Захлестнет вас горячей волной эмоций, раздражения, злости или агрессии. Возможно, все вокруг будет казаться вам враждебным. Или уже кажется.
Поэтому примиритесь с собой.
Принимая себя, вы учитесь принимать людей и мир такими, как есть.
Раздражение отступит. У вас появится доступ к энергии и ресурсам, которые до этого вы тратили на удержание вытесненных и задавленных качеств. Поймите, поверьте и знайте — они не плохие. И у каждого они свои. Любимые Тени. Они жаждут встречи с вами. Ведь это Вы. Это ваши части, которые таким образом просят вас обратить на них внимание, кричат вам о необходимости их принять. Залюбить и примириться с ними.
Примириться с собой.
#тень #я и моя тень #коучинг #теневые аспекты личности
Подробно о Тени рассказываю в бесплатном вебинаре, смотрите видео по ссылке. Узнать о тренинге здесь.