🥦Привычка месяца: питаемся правильно
«Мы - это то, что мы едим», - говорил Гиппократ. И это действительно так, ведь питательные вещества, поставляемые в организм во время употребления пищи, идут на «строительство» клеток, тканей и органов в теле человека. ☝🏻
Зачастую многие недооценивают важность правильного питания - вес и фигура устраивают, зачем заморачиваться? Но дело не только во внешнем виде.
🥗Пища, богатая полезными витаминами и минералами, улучшает самочувствие и когнитивные функции мозга, увеличивает продуктивность, придает энергию и даже продлевает молодость.
🍔Вредные же продукты, наоборот, могут приводить к разрушению клеток, нарушению обмена веществ и, как следствие, к дискомфорту, усталости, преждевременному старению и развитию опасных заболеваний, в частности, связанных с ЖКТ и даже сердечно-сосудистых.
Питаться правильно - сложно и дорого? 🧐 Это миф! Переходите на полезную пищу поэтапно в комфортном для вас темпе и маленькие правила незаметно войдут в привычку. 😉
🤔С чего начать? Попробуйте сократить потребление жирной, острой и соленой пищи - она негативно влияет на микрофлору кишечника и может привести к развитию язвы и гастрита. Если переход на правильное питание проходит не очень гладко, и вы чувствуете невыносимый дискомфорт и изжогу, обратите внимание на биологически активную добавку «Гиалера». Она способствует поддержанию нормального состояния слизистой оболочки желудка и пищевода, а также помогает снизить частоту и выраженность эпизодов изжоги.
В начале каждой недели августа мы будем давать советы, как улучшить питание. Давайте вместе начнем питаться правильно и относиться с любовью и уважением к нашему организму! ❤️
#ПолезныеПривычки_Петровакс #ПривычкаМесяца #питание #Гиалера
