Мятный чай обладает огромным перечнем полезных свойств. Еще моя бабушка советовала пить мятный чай каждый день для хорошего самочувствия. Почему же мятный чай так важен для организма?
Помощь пищеварению
Мята благотворно влияет на целый ряд неприятных симптомов: изжога, расстройство, вздутие живота, спазмы.
Здоровый сон и спокойствие
Чай способствует расслаблению и успокоению. Многие советуют сушеную мяту класть в спальню для хорошего сна.
Облегчение головной боли
Чай расслабляет, за счет чего в организме убираются зажимы и спазмы.
Помощь печени и желчному пузырю
Мята способствует оттоку желчи, что очень важно для правильной работы печени и желчного пузыря, а также облегчает спазмы и колики.
Снижение боли при менструации
Мята расслабляет мышцы, уменьшает спазмы.
Устранение запаха изо рта
Мята уменьшает запах не только за счет своего ментолового аромата, но и благодаря антибактериальным свойствам.
Уменьшение кашля и боли в горле
Мятный чай способствует более легкому отхождению мокроты, уменьшает воспаление в горле и помогает бороться с бактериями.
Кроме того, мятный чай способствует похудению, укрепляет иммунитет, снижает тошноту. Поэтому очень советую пить мятный чай всем ежедневно! Его лучше всего употреблять за завтраком, перед обедом и вечером.
Если статья была Вам полезна, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал #ВкусноИнтересно! Желаю крепкого здоровья Вам и вашим близким!😊🙏
#здоровье #чай #травы #еда #полезные советы #мятный чай #мята #свойства мяты #польза мяты #советы для здоровья