У нашей психики есть множество защитных систем поведения, одна из них — это защита наших границ (защита своей личности, защита своего права на свободу) ...
Наша защита при неуравновешенном эмоциональном состоянии человека, включает агрессию. То есть если по мнению человека нарушены его права, его границы он реагирует резко с раздражением или агрессией - и это чаще всего неосознанные реакции.
Окружающие воспринимают такое поведение, как неадекватное или говорят “он плохой человек”. На самом деле не существует плохого или хорошего, есть только наше отношение и восприятие. Так и в поведение человека... плохих людей не существует, есть только несчастные люди.
Если к человеку отнеслись несправедливо, по его мнению, он считает справедливым ответить тем же, можно сказать отомстить. Он злится и пытается сделать “виновному” в его беде, очень больно... его месть это попытка сделать людей, находящихся рядом такими же несчастными, как и он сам.
Психика, защищая себя не позволяет увидеть ту боль, которая скрывается за внешней самоуверенностью и агрессией. Человек этого может даже не осознавать, а если и осознает, то он не в силах остановиться, так как это уже привычка, которую изменить порой бывает очень сложно, но возможно, если признаться себе в своих недостатках.
Попытки самоутверждения, унижения, оскорбления это все защита от боли и страдания, способ доказать себе и окружающим, что “я лучше... я сильнее”.
Такого рода защита, может срабатывать у людей при нехватке жизненной энергии, при хронической усталости, когда человек постоянно живет в состоянии тревоги и стресса, в окружении множества страхов. Люди в стрессе не могут спокойно реагировать на любые раздражители, приходящие из внешнего пространства.
При этом человек может пытается сохранять внешне спокойствие, якобы у него все хорошо, замечательно и вообще никаких проблем, но, если рядом с ним страдают люди — это все притворство.
Но не стоит подавлять свою боль, с ней необходимо работать, иначе она может разрушить человека, его здоровье и все, что его окружает. Если вы живете постоянно в состоянии защиты и понимаете это, но сами не справляетесь... наберитесь смелости и поделитесь с близкими людьми своими чувствами, своими переживаниями или обратитесь к специалисту за помощью и поддержкой.
Берегите себя и будьте счастливы!
Если Вам понравилась и была полезна публикация, подписывайтесь на мой канал, чтобы всегда быть в курсе выхода новых статей. Ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь в соцсетях. Благодарю всех читателей за интерес к моей работе!
#психология #саморазвитие #любовь #эмоция #семейные отношения #женская психология #мотивация и успех #самооценка #энергия #осознанность